Grilled Veal Chops and Radicchio with Lemon-Caper Sauce
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This elegant recipe for grilled veal chops with radicchio and lemon-caper sauce offers a sophisticated balance of flavours and textures. The succulent veal is perfectly complemented by the slightly bitter, charred radicchio leaves, while the piquant dressing of capers and lemon zest provides a bright, citrusy finish. It is a wonderful choice for a light yet satisfying dinner that feels truly indulgent without being heavy.
As a diabetes-friendly main course, this dish is naturally low in carbohydrates and rich in lean protein and healthy fats from the extra-virgin olive oil. The white balsamic vinegar adds a gentle sweetness that cuts through the savoury notes of the meat beautifully. Serve it on its own for a Mediterranean-style lunch or pair it with steamed green beans for a wholesome evening meal.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Grilled Veal Chops and Radicchio with Lemon-Caper Sauce
60ml extra-virgin olive oil, divided
1 1/2 tablespoons white balsamic vinegar
1 1/2 tablespoons drained capers
1 1/2 tablespoons chopped fresh Italian parsley
1 1/4 teaspoons finely grated lemon peel
1 small garlic clove, minced
2 8- to 250g veal rib chops (each about 3/4 inch thick)
6 radicchio leaves
How to make Grilled Veal Chops and Radicchio with Lemon-Caper Sauce
חזרה לתוכןWhisk 45ml olive oil and next 5 ingredients in small bowl to blend. Season sauce to taste with salt and pepper. DO AHEAD Can be made 2 hours ahead. Let stand at room temperature.
Prepare barbecue (medium-high heat) or heat heavy large skillet over medium-high heat. Brush veal chops with remaining 1 tablespoon olive oil; sprinkle with salt and pepper. Place veal chops on grill or in skillet and cook to desired doneness, about 6 minutes per side for medium. Transfer to platter. Brush radicchio lightly with some of sauce. Place leaves on grill or in batches in skillet and cook just until slightly wilted but not brown, pressing lightly to flatten, about 45 seconds to 1 minute per side.
Divide radicchio and veal chops between plates. Spoon sauce over and serve.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.