מידע בריאותי שאפשר לסמוך עליו

גלה עצות ברורות ואמינות מרופאים ומומחים בבריטניה.

מאושר על ידי רופאים מומלץ על ידי NHS מתעדכן באופן קבוע

כרגע במגמההיפרגליקמיה לא סוכרתיתיתר לחץ דם חיונימחלת כליות כרוניתדלקת בדרכי השתןכאב גב תחתוןאוסטיאוארתריטיס בברךSkin lesionכאב באזור הברך

המידע הקליני שלנו עומד בתקן המידע של NHS אנגליה. קרא את מדיניות העריכה שלנו.

סוכרת

תזונה לסוכרת: ניהול סוכרת סוג 2

אם יש לך סוכרת סוג 2, לעיתים קרובות קשה לדעת אילו מזונות כדאי או לא כדאי לאכול. כאן נסביר את המרכיבים המרכזיים של תזונה לסוכרת כדי לעזור לך למנוע או לעכב בעיות בריאות נלוות, ונתייחס לכמה מיתוסים נפוצים סביב אכילה עם סוכרת סוג 2.

מאת לורנס היגינס

חיים בריאים

כיצד להפסיק נחירות שמקלקלות את השינה שלך

כששניים מתוך חמישה מאיתנו נוחרים, יש סיכוי שאתה או זה שעושה את הרעש או זה ששוכב ער ומקשיב לו. עבור חלק, נחירה היא מטרד מזדמן אחרי כמה משקאות או הצטננות כבדה. עבור אחרים, זו מלחמה לילית שמשאירה את שני השותפים מותשים ויכולה אפילו להכביד על מערכות יחסים. למרבה המזל, נחירה היא לא משהו שאתה פשוט צריך לסבול. החל מתיקונים מהירים שעשויים לעזור מיד ועד פתרונות לטווח ארוך שמטפלים בגורם הבסיסי, יש הרבה דרכים לישון בצורה רגועה יותר.

מאת הת'ר איינסוורת'

כלי בריאות, עוקבים ומחשבונים

הערך את התסמינים שלך

בודק תסמינים

בדוק אינטראקציות בין תרופות, תוספי תזונה ומזונות

בודק אינטראקציות בין תרופות

חשב את ה-BMI שלך (מדד מסת גוף)

מחשבון BMI

Stay one step ahead of hay fever

בדוק את רמות האבקנים באזור שלך

צפה בכל הכלים והמחשבונים

תכונות חדשות

Full body photo of handsome young guy raises fists flexing posing dressed stylish yellow shorts isolated on blue colour background.

תזונה ודיאטה

איך לבנות שרירים בתזונה טבעונית

מאת לין סטיבן

חזה וריאות

איך משאפים עובדים?

מאת ג'וש אלדרמן

טיפול אוראלי ודנטלי

האם שטיפת מים יעילה?

מאת לין סטיבן

Gloved hands holding a clear plastic speculum and cervical swabs against a pink background, representing a smear test.

סרטן

האם אפשר להיות מבוגרת מדי לבדיקה פאפ?

מאת הת'ר איינסוורת'

צפה בתכונות האחרונות

שירותי בית מרקחת

גישה פשוטה לטיפולים ושירותי בריאות אמינים באינטרנט.

אלרגיות וקדחת השחת

הפרעות זיקפה

מניעת מיגרנה

טיפול במיגרנה

זיהום דנטלי

ירידה במשקל

צפה בכל הטיפולים בבית המרקחת

בריאות הנפש

Build healthy habits for every stage of your mental wellbeing journey with trusted information, practical advice, and expert tips.

בריאות ילדים

תסמונת פירסון: איך משפחה אחת למדה לחיות בהווה

מאת ויקטוריה ראו

כדורגל לכוד ברשת עם דגלים שונים מודפסים על פני השטח שלו על רקע כחול.

חיים בריאים

מה המונדיאל יכול ללמד אותנו על שמירה על פעילות

מאת ויקטוריה ראו

שעון מעורר אנלוגי וינטג' בשחור ולבן על רקע ורוד.

הורמונים

האם 'חרדת הבוקר' שלך יכולה להיות סימן לפרימנופאוזה?

מאת ויקטוריה ראו

סצנת משרד עם סוקולנט ירוק, מקלדת לבנה, פנקס, עט וספל קפה על רקע ירוק דו-גוני.

בריאות הנפש

עבודה, מנוחה, חזרה: איך לשבור את מעגל השחיקה

מאת ויקטוריה ראו

עיין בבריאות הנפש

נסיעה לפי מדינה

מצא ייעוץ בריאותי לנסיעות לפי מדינה, כולל חיסונים מומלצים, סיכון למלריה ואמצעי זהירות נוספים ליעד שלך.

אוסטרליה

ברזיל

קנדה

מצרים

הודו

יפן

ספרד

צפה בכל המדינות

בריאות נשים

For every woman, at every stage of life. Explore trusted guidance to help you understand your health, support your wellbeing, and feel good about you.