Roast Leg of Lamb with Salsa Verde
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This roast leg of lamb with salsa verde is a sophisticated take on a classic Sunday centrepiece. By butterflying the lamb and stuffing it with a vibrant mix of fresh parsley, mint, and salty capers, the meat is infused with a deep, savoury flavour that perfectly balances the richness of the roast. It is an excellent choice for those seeking a diabetes-friendly option, as it focuses on high-quality protein and heart-healthy olive oil rather than sugary glazes or heavy starches.
Preparing the lamb this way ensures every slice is tender and zesty, making it ideal for a family gathering or a festive lunch. Pair this Mediterranean-inspired dish with a selection of steamed spring vegetables or a crisp green salad for a light yet satisfying meal. The homemade salsa verde adds a beautiful punch of acidity, cutting through the succulent lamb for a truly refined finish.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Roast Leg of Lamb with Salsa Verde
240ml extra-virgin olive oil
120ml fresh lemon juice
1/2 cup chopped fresh Italian parsley
1/3 cup finely chopped spring onions
1/4 cup chopped fresh mint
1/4 cup salted capers, soaked in cold water 30 minutes, or brined capers, drained, chopped
1 tablespoon grated lemon peel
1/2 teaspoons dried crushed red pepper
1 כפית מלח
1/2 teaspoons ground black pepper
1 2.5kg boneless leg of lamb, butterflied, trimmed
1 כף שום קצוץ
How to make Roast Leg of Lamb with Salsa Verde
חזרה לתוכןStir first 10 ingredients in large bowl for salsa verde. Place lamb on work surface, smooth-side down. Sprinkle lamb with salt and pepper, then garlic. Rub 60ml salsa verde into lamb. Roll up lamb. Using kitchen string, tie lamb every 2-inches to hold together. (Lamb and salsa verde can be prepared 1 day ahead. Cover separately and chill. Let lamb and salsa verde stand at room temperature 1 hour before continuing.)
Preheat oven to 232°C. Place lamb on rack in roasting pan. Roast until thermometer inserted into thickest part of lamb registers 49°C for medium-rare, about 1 hour and 20 minutes. Let stand at room temperature 15 minutes. Transfer lamb to cutting board; remove kitchen string. Cut crosswise into thin slices. Arrange sliced lamb on platter. Spoon some salsa verde over. Serve lamb, passing remaining salsa alongside.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.