Skirt Steak with Haricots Verts, Corn, and Pesto

Ingredients for Skirt Steak with Haricots Verts, Corn, and Pesto

• 675g skirt steak

• 3/4 כפיות מלח

• 1/4 כפיות פלפל שחור

• 1 1/2 tablespoons olive oil

• 1 ear corn, kernels cut off

• 350g haricots verts, trimmed

• 1/2 cup prepared basil pesto

Pat steak dry and cut into 4 pieces, then sprinkle all over with salt and pepper.

Heat 1/2 tablespoons oil in a 12-inch heavy skillet over moderately high heat until hot but not smoking, then sauté corn, stirring, until just starting to brown, 1 to 2 minutes. Transfer to a large bowl.

Add remaining tablespoon oil to skillet and sauté steaks, in batches if necessary, turning over once, 3 to 5 minutes per batch for thin pieces and 5 to 7 minutes per batch for thicker pieces (for medium-rare). Transfer steaks to a cutting board and let stand 5 minutes before slicing.

While steaks rest, cook haricots verts in a large pot of well-salted boiling water, uncovered, until just tender, about 4 minutes, and drain well in a colander. Add beans to corn then add pesto, stirring to coat. Serve corn and beans topped with sliced steak.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.