Steak with Parmesan Butter, Balsamic Glaze, and Rocket
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This elegant steak with Parmesan butter and balsamic glaze is a sophisticated yet simple dish that brings restaurant-quality flavours to your kitchen. The richness of the rib-eye is perfectly balanced by the sharp, peppery notes of fresh rocket and a bright squeeze of lemon. A homemade compound butter melts into the warm meat, creating a luxurious sauce that complements the tangy balsamic reduction.
As a diabetes-friendly main course, this recipe focuses on high-quality protein and fresh greens while keeping carbohydrates low. It is an excellent choice for a quick midweek treat or a healthy weekend dinner. For the best results, ensure your frying pan is nice and hot before searing the steak to achieve a beautifully caramelised crust and a juicy interior.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Steak with Parmesan Butter, Balsamic Glaze, and Rocket
2 tablespoons grated Parmesan cheese plus Parmesan cheese shavings
1 1/2 tablespoons butter, room temperature
30g rib-eye steak
1 teaspoon olive oil
60ml balsamic vinegar
60ml finely chopped shallots
1/2 teaspoons (packed) dark brown sugar
4 cups (lightly packed) rocket
2 large lemon wedges
How to make Steak with Parmesan Butter, Balsamic Glaze, and Rocket
חזרה לתוכןMix grated cheese and butter in small bowl. Season generously with salt and pepper; set aside. Sprinkle steak generously with salt and pepper. Heat oil in medium skillet over medium-high heat. Add steak; cook to desired doneness, about 4 minutes per side for medium-rare. Transfer to plate. Add vinegar, shallots, and sugar to skillet; boil until reduced to glaze, stirring constantly, about 1 minute. Divide rocket and Parmesan shavings between 2 plates. Squeeze lemon over. Slice steak; place atop rocket. Top steak with Parmesan butter. Drizzle lightly with glaze.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.