Crispy-Skin King Salmon with Roasted Asparagus, Fingerling Potatoes, and Hollandaise Sauce
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
This elegant crispy skin salmon with roasted asparagus and hollandaise is a sophisticated take on a classic fish supper. Using king salmon ensures a rich, buttery texture that pairs beautifully with the earthy notes of roasted potatoes and tender asparagus spears. The dish is brought together with a velvety tarragon-infused hollandaise, providing a luxurious finish that feels truly indulgent while remaining a lighter choice for those seeking a nutritious meal.
As a heart-healthy option, this recipe focuses on high-quality fats and fresh greens, making it a wonderful centrepiece for a weekend lunch or an impressive dinner party. The secret to success lies in the temperature control of the sauce and the timing of the fish to achieve that elusive, perfectly crackling skin. Serve it immediately to enjoy the contrast of the warm, zest-flecked salmon against the creamy sauce.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Crispy-Skin King Salmon with Roasted Asparagus, Fingerling Potatoes, and Hollandaise Sauce
450g fingerling potatoes
5 tablespoons olive oil
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי
1 bunch asparagus, trimmed
4 tablespoons olive oil
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי
Juice of 1/2 lemon
240ml white wine vinegar
2 teaspoons finely chopped fresh tarragon leaves
2 teaspoons whole peppercorns
3 large egg yolks
230g clarified butter
4 (6- to 230g ) centre-cut salmon fillets
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי
1 tablespoon olive oil
Juice of two lemons
2 large baking sheets
How to make Crispy-Skin King Salmon with Roasted Asparagus, Fingerling Potatoes, and Hollandaise Sauce
חזרה לתוכןPreheat the oven to 204°C.
On a large baking sheet, toss together the potatoes, oil, salt, and pepper. Roast in the oven until tender. Remove from the oven and let cool. Once the potatoes are cool enough to handle, cut them into thin slices.
On a large baking sheet, toss together the asparagus, oil, salt, and pepper. Squeeze the lemon juice over the asparagus then roast in the oven until tender, about 5 minutes. Leave the oven on.
In a small saucepan over moderate heat, combine the vinegar, tarragon, and peppercorns and bring to a simmer. Continue simmering until reduced to about 1 tablespoon . Strain the vinegar through a fine-mesh sieve.
Set a metal bowl over a medium saucepan of gently simmering water (do not allow the bottom of the bowl to touch the water). Add the egg yolks and vinegar reduction and cook, whisking constantly so the eggs don't scramble, until the yolks are fluffy and light in colour. Add the clarified butter in a slow steady stream, whisking constantly. Remove the hollandaise sauce from the heat and cover to keep warm.
Season both sides of the salmon fillets with salt and pepper.
In a large sauté pan over moderate heat, warm the olive oil until hot but not smoking. Add the salmon, skin side down, and sear until golden brown. Flip the salmon over, sear for about 10 seconds, then immediately flip the salmon over again so that the skin is facing down. Transfer the salmon to the oven to finish cooking for about 5 minutes. Squeeze the lemon juice over the salmon.
Place a salmon fillet in the centre of each of 4 plates. Arrange the potatoes and asparagus beside the salmon and drizzle the asparagus with the hollandaise.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.