Sweet 'n' Spicy Sriracha-Glazed Salmon
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This sweet and spicy sriracha-glazed salmon is a vibrant addition to any midweek meal rotation. The recipe features a zesty marinade of fresh ginger, garlic, honey and soy sauce, which creates a beautifully sticky glaze as the fish simmers. By marinating the fillets, the wild salmon absorbs a deep, savoury flavour that perfectly balances the heat of the Sriracha sauce.
As a heart-healthy dish, this recipe is rich in essential omega-3 fatty acids and requires very little added fat for cooking. It is an excellent choice for those seeking a nutritious, high-protein dinner that does not compromise on taste. Serve these succulent fillets alongside steamed pak choi and fluffy jasmine rice or a crisp cucumber salad for a light yet satisfying homemade feast.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Sweet 'n' Spicy Sriracha-Glazed Salmon
60ml reduced-sodium soy sauce (or tamari for gluten-free)
2 tablespoons honey
1 tablespoon rice vinegar
1 tablespoon Sriracha sauce (or to taste)
1 tablespoon grated fresh ginger
1 כף שום קצוץ
450g wild salmon fillet, cut into 4 (110g) pieces
1 1/2 teaspoons sesame oil
2 tablespoons finely chopped spring onions, for garnish
How to make Sweet 'n' Spicy Sriracha-Glazed Salmon
חזרה לתוכןIn a 1-gallon zip-top plastic bag, combine the soy sauce, honey, vinegar, Sriracha, ginger, and garlic. Add the salmon, toss to coat evenly, and refrigerate for at least 1 hour, or up to 8 hours, turning the fish once.
Remove the salmon from the bag, reserving the marinade. Heat a large sauté pan over medium-high heat and add the sesame oil. Rotate the pan to coat the bottom evenly and add the salmon. Cook until one side of the fish is browned, about 2 minutes. Flip the salmon and cook until the other side browns, 2 more minutes. Reduce the heat to low and pour in the reserved marinade. Cover and cook until the fish is cooked through, 4 to 5 minutes.
Place a piece of salmon on each of 4 serving plates and sprinkle with the spring onions.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.