דלג לתוכן הראשי

Breakfast Banh Mi Sandwich with Eggs and Sausage

This breakfast banh mi offers a vibrant, high-protein twist on the classic Vietnamese street food favourite. By replacing the traditional pâté with homemade spiced pork patties and fried eggs, this recipe transforms the baguette into a substantial morning meal. The combination of aromatic ginger, garlic, and fish sauce provides a deeply savoury base that contrasts beautifully with the crunch of the toasted bread and the richness of the eggs.

Perfect for a weekend brunch or a post-workout refuel, this sandwich is balanced with plenty of fresh herbs, creamy avocado, and a kick of jalapeño. It is a nutritious and satisfying way to start the day, offering a complex profile of salty, sweet, and spicy flavours. Serve it warm with a drizzle of your favourite hot sauce for an authentic, punchy finish.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Breakfast Banh Mi Sandwich with Eggs and Sausage

  • 2 teaspoons minced spring onion (white part only)

  • 2 teaspoons minced ginger

  • 1 1/2 teaspoons brown sugar

  • 1 1/2 teaspoons red-pepper flakes

  • 1 1/2 teaspoons minced garlic

  • 1 1/2 כפיות מלח כשר

  • 3/4 teaspoons freshly ground black pepper

  • 3/4 teaspoons fresh thyme leaves

  • 3/4 teaspoons fish sauce

  • 575g pork mince

  • 2 tablespoons vegetable oil, divided

  • 8 large eggs

  • 1 baguette, cut into four segments, split on one side, toasted

  • Mayonnaise, for serving

  • Sambal or hot sauce, for serving

  • מלח כשר

  • פלפל שחור טחון טרי

  • 1 avocado, pitted and sliced

  • 1 jalapeño, seeded and julienned, to taste

  • Coriander and mint leaves, for serving

In a large bowl, combine all of the sausage ingredients except for the pork mince until evenly mixed. Add the pork and mix, using your hands, until the mixture is combined. Form into eight patties, using 80ml pork mixture per patty.

In a large skillet over medium heat, heat 1 tablespoon oil. Working in two batches, cook the sausage patties until cooked through and lightly browned, about 2 minutes per side, adding 1 tablespoon oil for the second batch. Set sausage patties aside on a plate and pour off all but 2 tablespoons of fat from the skillet.

Heat the skillet to medium-high and fry the eggs in batches until desired doneness.

Spread the baguette halves open like a book, and spread insides with mayonnaise. Spread the top side with sambal, if desired. Place 2 fried eggs on the bottom side of each sandwich, and top with 2 sausage patties. Garnish with avocado, jalapeño, coriander, and mint and serve.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 28 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.