דלג לתוכן הראשי

Breakfast Calzones

נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This high-protein breakfast calzone recipe offers a sophisticated twist on the classic Italian turnover, making it a standout choice for a weekend brunch. Featuring a rich combination of melted Fontina, creamy ricotta, and the gentle heat of nduja, each parcel hides a perfectly cooked egg yolk that creates a luxurious sauce when sliced. The rosemary adds a fragrant, earthy note that complements the spicy sausage and savoury dough beautifully.

Great for sharing with friends or family, these calzones are surprisingly simple to prepare on a cast-iron griddle or frying pan. The method ensures a crisp, golden exterior while the cheese melts into a decadent filling. Serve these alongside a fresh rocket salad or a robust coffee for a balanced, protein-packed start to your day that feels truly indulgent.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Breakfast Calzones

  • 2 (1-lb. 170g ) balls of pizza dough, room temperature

  • קמח רגיל (למשטח)

  • 170g Fontina cheese, grated (about 475ml )

  • 240ml whole-milk fresh ricotta

  • 110g nduja

  • 8 large egg yolks

  • 1 כף רוזמרין קצוץ דק

  • שמן זית כתית מעולה

  • מלח כשר

How to make Breakfast Calzones

חזרה לתוכן

Prepare a grill for medium-low heat. Set cast-iron griddle on grill. (Alternatively, heat on stovetop over medium-low. And if you don’t have a cast-iron griddle, use a cast-iron skillet instead and cook in batches.) Cut each piece of dough into quarters for 8 pieces total. Roll out 1 piece of dough to an 8x6" oval. Spoon a heaping 60ml Fontina over half of dough and form a well in the centre. Dab 2 tablespoons ricotta and 1 tablespoon nduja over Fontina, leaving well empty; slip a yolk into the well. Sprinkle with a bit of rosemary and drizzle with oil; season with salt. Moisten edges of dough with water, fold empty side of dough over filling and press together edges to seal. Brush with oil; sprinkle with salt. Repeat with remaining ingredients to make 7 more calzones.

Place calzones, oiled side down, on griddle and cook until deeply browned, pressing gently with a spatula to create contact with griddle, about 5 minutes. Brush oil on the other sides and sprinkle with salt; turn calzones over. Cook until other sides are deeply browned, about 5 minutes. Transfer to a cutting board and let sit 1 minute before cutting in half.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.