git add

דלג לתוכן הראשי

Grilled Steak Sandwiches with Chimichurri and peppers

This vibrant steak sandwich is a sophisticated take on a high-protein lunch, combining juicy rib-eye with the bright, herbaceous punch of a classic South American chimichurri. The fresh parsley and coriander sauce provides a sharp, zesty contrast to the rich beef, while the charred red and yellow peppers add a subtle sweetness and crunch. Using sourdough demi-baguettes ensures a sturdy base that can hold the delicious juices and sauce without becoming soggy.

Ideal for a weekend lunch or a quick evening meal, these sandwiches are incredibly satisfying and simple to prepare. Grilling the steak and peppers together gives the dish a wonderful smoky depth, making it a perfect choice for outdoor dining or a midweek treat. Serve upright with any remaining chimichurri as a dip or drizzled over roasted potato wedges.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Grilled Steak Sandwiches with Chimichurri and peppers

  • 1 cup (packed) fresh Italian parsley

  • 1 cup (packed) fresh coriander

  • 3 tablespoons white wine vinegar

  • 2 כפות אורגנו טרי קצוץ

  • 2 garlic cloves, peeled

  • 1/2 teaspoons dried crushed red pepper

  • 160ml plus 60ml olive oil

  • 2 large peppers (preferably 1 red and 1 yellow), cut into 3/4-inch-wide strips

  • 60g rib-eye steaks

  • 4 sourdough demi-baguettes, halved horizontally

Prepare barbecue (medium-high heat). Combine first 6 ingredients in processor; add 160ml oil and puree until almost smooth. Season chimichurri with salt and pepper.

Brush pepper strips, steaks, and cut side of bread with remaining 60ml oil. Sprinkle peppers and steaks with salt and pepper. Grill peppers until tender, about 5 minutes per side. Grill steaks to desired doneness, about 4 minutes per side for medium-rare. Grill bread, cut side down, until beginning to brown lightly, about 2 minutes. Thinly slice steaks crosswise; divide among bread bottoms. Spoon chimichurri over steak (about 40g per sandwich), then top with pepper strips. Cover with bread tops and serve.

Toss any remaining chimichurri sauce with potato wedges and roast in 204°C oven until just tender, about 40 minutes.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.