קונסומה למון גראס עם קניידלעך, כרישה ופטריות שיטאקה
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
הקונסומה האלגנטי הזה עם כדורי מצה מציע טוויסט מתוחכם על מאכל יהודי קלאסי. על ידי הוספת טעמים רעננים וארומטיים של למון גראס ופטריות שיטאקי, המנה נטולת החלב הזו הופכת למנה ראשונה קלה אך עשירה בטעמים. הוספת גפרורי כרישה עדינים מעניקה מתיקות עדינה שמשלימה באופן מושלם את כדורי המצה הביתיים והאווריריים.
מתאים לארוחת ערב חגיגית או לארוחת צהריים משקמת בסוף השבוע, המתכון הזה מאזן בין מרקמים מסורתיים לבין מרכיבים מודרניים וריחניים. למרות שהוא נראה מרשים על השולחן, ניתן להכין חלק גדול מההכנות מראש, מה שהופך אותו לאפשרות נטולת לחץ לאירוח. הגישו אותו חם ומהביל בקערות שטוחות כדי להדגיש את הצלילות של הקונסומה ואת הירוק החי של הפטרוזיליה הטרייה.
מרכיבים לקונסומה למון גראס עם קניידלעך, כרישה ופטריות שיטאקה
60 מ"ל שמן צמחי
4 ביצים גדולות
240 מ"ל קמח מצה
2 כפיות מלח
3.8 ליטר ציר עוף או מרק עוף דל נתרן
כרישה גדולה אחת (רק החלקים הלבנים והירוקים בהירים)
230 גרם פטריות שיטאקה, גבעולים מוסרים והכובעים פרוסים דק
מרק צח למון גראס, חם
1/4 כוס פטרוזיליה איטלקית טרייה, קצוצה
איך להכין קונסומה למון גראס עם קניידלעך, כרישה ופטריות שיטאקה
בקערה גדולה, טרפו יחד שמן וביצים. ערבבו פנימה קמח מצה ומלח עד שהתערובת אחידה. הוסיפו 60 מ"ל ציר. כסו את הבלילה והכניסו למקרר עד שתהיה קרה ומוצקה, לפחות 20 דקות ועד יום אחד.
רפדו תבנית אפייה גדולה בניילון נצמד או בנייר אפייה. בעזרת ידיים רטובות, עצבו בעדינות רבה את הבלילה לכ-16 כדורים, כל אחד בקוטר של כ-2 אינץ'. סדרו על התבנית המוכנה.
בסיר גדול על חום גבוה, הביאו את יתרת הציר לרתיחה. הכניסו בעדינות את הכדורים לציר, החזירו לרתיחה, ואז הורידו את החום לנמוך, כסו ובשלו עד שהכדורים רכים ומבושלים, כ-40 דקות. (ניתן לבשל את כדורי המצה עד יום מראש. יש לקרר את הציר והכדורים בנפרד ולחמם את הכדורים לפני ההגשה על ידי בישול בציר למשך 5 דקות.)
חתכו את הכרישה לרוחב לחתיכות באורך 2 אינץ', ואז פרסו דק לאורך. שטפו את רצועות הכרישה בקערת מים קרים, ערבבו, ואז הרימו וייבשו.
בסיר בינוני על אש גבוהה, הביאו לרתיחה 950 מ"ל מים מומלחים. הנמיכו את האש, הוסיפו כרישה ובשלו בעדינות, ללא כיסוי, עד לריכוך, כ-7 דקות. בעזרת כף מחוררת, העבירו את הכרישה לקערה קטנה. הוסיפו את הפטריות למים ובשלו בעדינות, ללא כיסוי, עד לריכוך, כ-10 דקות. בעזרת כף מחוררת, העבירו את הפטריות לקערה קטנה שנייה. כסו את הירקות ושמרו על חום. (ניתן לחלוט את הירקות עד יום מראש ולשמור במקרר, מכוסים. חממו מחדש על ידי בישול במים 30 שניות לפני ההמשך.)
בעזרת כף מחוררת, חלקו את הכדורים בין 8 קערות מרק. (זרקו את הציר שבו בושלו הכדורים.) הניחו מעל כרישה ופטריות. מזגו קונסומה חם מעל ופזרו פטרוזיליה. הגישו מיד.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
המאמר זמין גם ב אנגלית, גרמנית, ספרדית, צרפתית, איטלקית, פורטוגזית, הינדי, עברית, ערבית, and שוודית.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.