Prawns Empanadas
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
These prawn empanadas are a sophisticated take on a classic savoury pastry, offering a deep, coastal flavour that is hard to resist. The secret lies in the homemade shellfish stock, created by simmering the prawn shells with white wine to create a rich, concentrated base for the filling. Wrapped in a traditional lard-based dough, the result is a beautifully crisp and flaky finish that provides the perfect contrast to the tender, zesty prawn centre.
Ideal as a refined starter or a standout addition to a tapas spread, these empanadas can be prepared in stages to suit your schedule. The dough and the aromatic filling both benefit from resting in the fridge, making them a great make-ahead option for entertaining. Serve them warm with a squeeze of fresh lemon or a spicy dipping sauce for a truly authentic homemade treat.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Prawns Empanadas
110g lard, melted, slightly cooled
1 כף מלח כשר
1 כף חומץ יין אדום
1450ml plain flour, plus more for surface
450g small prawns, preferably head-on, peeled, deveined, shells and heads reserved
60 מ"ל שמן זית כתית מעולה, מחולק
80ml dry white wine
1 medium onion, very finely chopped
4 שיני שום, פרוסות דק
6 tablespoons chilled unsalted butter, cut into pieces
2 כפות כוסברה קצוצה דק
1 כפית גרידת לימון דקה
1/2 כפיות פתיתי פלפל אדום כתוש
מלח כשר
שמן צמחי (לטיגון)
about 1925ml )
A 4 1/2"-diameter biscuit cutter
a deep-fry thermometer
How to make Prawns Empanadas
חזרה לתוכןMix warm lard, salt, vinegar, and 475ml lukewarm water in a large bowl to combine. Gradually add 750g flour, mixing with a sturdy wooden spoon or your hands until a shaggy dough forms.
Transfer dough to a lightly floured surface and knead until mostly smooth and no dry spots remain, about 2 minutes. Wrap in plastic and chill at least 2 hours.
Cut prawns in half lengthwise, then finely chop (it’s okay if some pieces get pasty). Set aside.
Heat 2 tablespoons olive oil in a large saucepan over medium-high. Add reserved prawns shells and heads (if using) and cook, smashing down on shells and heads occasionally with a wooden spoon, until pink and bottom of pot begins to brown, about 5 minutes. Add wine and cook until reduced by half, about 2 minutes. Add 160ml water; bring to a boil. Reduce heat to low and simmer until reduced by one-third, 6–8 minutes. Let cool. Strain stock through a fine-mesh sieve into a heatproof measuring glass, pressing on solids; discard solids.
Wipe out pan, add remaining 2 tablespoons olive oil, and set over medium heat. Cook onion, stirring often, until softened but without taking on any colour, about 5 minutes. Add garlic and cook, stirring, until softened, about 3 minutes. Add prawns stock and reserved prawns and cook, stirring occasionally, until most of the prawns have turned pink, about 2 minutes. Remove from heat. (Prawns will continue cooking in the residual heat.) Mix in butter, coriander, lemon zest, and red pepper flakes; season with salt. Let cool 20 minutes, then transfer to a medium bowl. Chill at least 1 hour before using.
Divide dough into 6 equal pieces. Cover all but 1 piece with plastic wrap and chill. Roll out remaining piece of dough to a 14" round about 1/16" thick.
Using cutter, punch out 6 rounds from dough. Place 1 tablespoon filling in the centre of each and brush water halfway around edge of each round. Fold dry side of dough up and over filling to create a semicircle. Pinch edges to seal; crimp. Transfer to a parchment-lined rimmed baking sheet. Repeat with remaining dough and filling. Chill 20 minutes.
Meanwhile, pour vegetable oil into a large heavy pot fitted with thermometer to come halfway up sides. Heat over medium-high until thermometer registers 177°C. Working in batches and adjusting heat to maintain temperature, fry empanadas, turning often, until deep golden brown, 5–7 minutes per batch. Transfer to a wire rack set over paper towels; let cool 2 minutes before serving.
Dough can be made 2 days ahead. Keep chilled. Filling can be made 1 day ahead. Keep chilled.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.