git add

דלג לתוכן הראשי

Steak Pizzaiola

Steak pizzaiola is a classic Italian-American comfort dish that transforms a simple cut of beef into a vibrant, saucy masterpiece. This high-protein meal relies on the robust flavour of rib eye steaks, which are seared until deeply caramelised before being smothered in a fragrant garlic and basil marinara. It is a wonderful way to elevate a mid-week dinner, offering a sophisticated balance of rich savoury meat and the bright, acidic punch of a traditional tomato sauce.

Perfect for those seeking a nutritious yet indulgent dinner, this recipe is naturally low in carbohydrates while remaining incredibly satisfying. Serve your steaks on a large platter for a family-style meal, perhaps alongside some steamed seasonal greens or over a bed of roasted Mediterranean vegetables. The addition of fresh herbs and a final drizzle of olive oil ensures every bite is packed with authentic Mediterranean flavour.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Steak Pizzaiola

  • 2 1/2-inch-thick boneless rib eyes, room temperature

  • 2 tablespoons olive oil, plus more for serving

  • 2 garlic cloves, thinly sliced

  • 1 sprig basil

  • 1 cup Classic Marinara Sauce

Season steaks generously with salt and pepper. Heat 2 tablespoons oil in a large skillet over medium-high. Cook steaks, undisturbed, until deeply browned underneath, about 3 minutes. Turn and drain all but 1 tablespoon fat from skillet (if needed). Place garlic next to steaks and cook, stirring occasionally, until beginning to brown around edges, about 30 seconds. Add basil and red pepper flakes, then marinara. Bring mixture to a simmer and spoon sauce over steaks to smother. Cook steaks until just cooked through but still pink in the centre, about 3 minutes.

Transfer steaks and sauce to a platter. Sprinkle with oregano and drizzle with oil.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.