Steak Pizzaiola
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
Steak pizzaiola is a classic Italian-American comfort dish that transforms a simple cut of beef into a vibrant, saucy masterpiece. This high-protein meal relies on the robust flavour of rib eye steaks, which are seared until deeply caramelised before being smothered in a fragrant garlic and basil marinara. It is a wonderful way to elevate a mid-week dinner, offering a sophisticated balance of rich savoury meat and the bright, acidic punch of a traditional tomato sauce.
Perfect for those seeking a nutritious yet indulgent dinner, this recipe is naturally low in carbohydrates while remaining incredibly satisfying. Serve your steaks on a large platter for a family-style meal, perhaps alongside some steamed seasonal greens or over a bed of roasted Mediterranean vegetables. The addition of fresh herbs and a final drizzle of olive oil ensures every bite is packed with authentic Mediterranean flavour.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Steak Pizzaiola
2 1/2-inch-thick boneless rib eyes, room temperature
2 tablespoons olive oil, plus more for serving
2 garlic cloves, thinly sliced
1 sprig basil
1 cup Classic Marinara Sauce
How to make Steak Pizzaiola
חזרה לתוכןSeason steaks generously with salt and pepper. Heat 2 tablespoons oil in a large skillet over medium-high. Cook steaks, undisturbed, until deeply browned underneath, about 3 minutes. Turn and drain all but 1 tablespoon fat from skillet (if needed). Place garlic next to steaks and cook, stirring occasionally, until beginning to brown around edges, about 30 seconds. Add basil and red pepper flakes, then marinara. Bring mixture to a simmer and spoon sauce over steaks to smother. Cook steaks until just cooked through but still pink in the centre, about 3 minutes.
Transfer steaks and sauce to a platter. Sprinkle with oregano and drizzle with oil.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.