דלג לתוכן הראשי

Endive, Mâche, and Radish Salad with Champagne Vinaigrette

This elegant endive, mâche, and radish salad is a masterclass in balancing textures and sophisticated flavours. The slightly bitter crunch of the Belgian endive pairs beautifully with the soft, velvety leaves of the mâche, also known as lamb's lettuce. Bright, peppery radishes add a refreshing bite, making this vibrant vegan dish a wonderful choice for a light starter or a refined side dish for a weekend lunch.

The secret to this recipe lies in the homemade Champagne vinaigrette, which provides a crisp acidity that cuts through the fresh greens. Infused with shallots and fresh chives, the dressing adds a savoury depth without overpowering the delicate ingredients. It is a healthy, naturally gluten-free option that brings a touch of bistro-style dining to your kitchen table.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Endive, Mâche, and Radish Salad with Champagne Vinaigrette

  • 2 tablespoons Champagne vinegar

  • 1 tablespoon finely chopped shallot

  • 1/4 teaspoons Dijon mustard

  • 1/2 כפיות מלח

  • 1/4 כפיות פלפל שחור

  • 80 מ"ל שמן זית כתית מעולה

  • 1 tablespoon finely chopped fresh chives

  • 675g Belgian endive (6 heads), cut crosswise into 1-inch pieces

  • 230g mâche (lamb's lettuce), trimmed (8 cups)

  • 1 bunch radishes (230g), halved lengthwise, then thinly sliced crosswise

Whisk together vinegar, shallot, mustard, salt, and pepper in a small bowl. Add oil in a slow stream, whisking constantly until dressing is emulsified, then whisk in chives.

Toss together endive, mâche, and radishes in a large bowl, then drizzle with dressing and toss gently to coat. Serve immediately.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 28 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.