git add

דלג לתוכן הראשי

Grilled Bread Salad with Sweet Peppers and Onions

נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This vibrant grilled bread salad with sweet peppers and onions is a fantastic vegan dish that brings a sophisticated, smoky edge to summer dining. Inspired by the classic Italian panzanella, this version swaps raw vegetables for charred, skin-on peppers and caramelised red onions. The bread is toasted over the flames until golden and crisp, providing a sturdy base that soaks up the tangy sherry vinegar dressing and savoury juices without losing its satisfying crunch.

Serving as a substantial side or a light main course, this salad is perfect for alfresco lunching or as a creative accompaniment to your favourite barbecue recipes. The addition of smoked paprika adds a subtle depth that complements the sweetness of the charred vegetables, making it a healthy and flavourful choice for any gathering. Finish with plenty of fresh chives for a bright, seasonal garnish.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Grilled Bread Salad with Sweet Peppers and Onions

  • 1/4 small loaf country-style bread (about 170g ), crust removed, bread torn into large pieces

  • 6 tablespoons olive oil, divided

  • מלח כשר

  • Freshly ground pepper

  • 2 large red peppers, halved, ribs and seeds removed

  • 2 small red onions, peeled, quartered, with some root attached

  • 45ml Sherry vinegar or red winevinegar

  • 1/2 teaspoons paprika, preferably smoked

  • 2 tablespoons coarsely chopped fresh chives, plus more for serving

How to make Grilled Bread Salad with Sweet Peppers and Onions

חזרה לתוכן

Prepare grill for medium-high heat. Toss bread with 2 tablespoons oil in a medium bowl; season with salt and pepper. Toss peppers and onions with 2 tablespoons oil; season with salt and pepper.

Grill bread, turning occasionally, until golden brown, 8-10 minutes. Transfer to a plate.

Grill vegetables, turning often, until very tender and charred in spots, 8-10 minutes for peppers and 10-12 minutes for onions; transfer to a cutting board.

Trim root end from onions and separate layers. Transfer to a large bowl, add vinegar and paprika, and toss to coat. Remove as much skin as possible from peppers; discard. Cut into 1 1/2" strips.

Add peppers, grilled bread, 2 tablespoons chives, and remaining 2 tablespoons oil to bowl with onions and toss to combine; season with salt, pepper, and more vinegar, if desired. Serve topped with more chives.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 28 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.