Herb Salad with Pistachios, Fennel, and Horseradish
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant herb salad with pistachios, fennel and horseradish is a refreshing celebration of garden-fresh ingredients. By using soft herbs like parsley and tarragon as a base rather than a garnish, the dish takes on a sophisticated, punchy flavour profile. The addition of toasted fennel seeds and pistachios provides a satisfying crunch, while the horseradish lends a subtle, sophisticated heat that cuts through the citrus dressing.
As a versatile vegan starter or side dish, this recipe is perfect for spring luncheons or as an elegant accompaniment to roasted vegetables. The pistachio topping can be prepared up to two days in advance and stored in an airtight container, making it an excellent choice for stress-free entertaining. Serve it alongside crusty sourdough to enjoy every bit of the zesty lemon oil.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Herb Salad with Pistachios, Fennel, and Horseradish
2 tablespoons coarsely chopped pistachios
1 tablespoon fennel seeds
1 tablespoon plus 60ml olive oil
מלח כשר
1 small fennel bulb, thinly sliced lengthwise
4 cups torn butter lettuce, cos hearts, or Little Gem
1 1/2 cups fresh parsley leaves with tender stems
1/2 cup fresh tarragon leaves, torn if large
2 tablespoons chopped fresh chives
1 tablespoon finely grated lemon zest
2 tablespoons fresh lemon juice
1 tablespoon grated peeled horseradish or
2 tablespoons prepared horseradish
פלפל שחור טחון טרי
How to make Herb Salad with Pistachios, Fennel, and Horseradish
חזרה לתוכןToss pistachios, fennel seeds, and 1 tablespoon oil in a small skillet over medium heat and cook, stirring occasionally, until fragrant, about 3 minutes. Season with salt. Transfer to a small bowl; let cool.
Toss fennel, lettuce, parsley, tarragon, chives, lemon zest, and horseradish in a large bowl. Add lemon juice; season with salt and pepper and toss to coat.
Add remaining 60ml oil and toss to coat, then add half of pistachio mixture and toss just to combine. Season with salt, pepper, and more lemon juice, if desired.
Serve salad topped with remaining pistachio mixture.
Do ahead: Pistachio mixture can be made 2 days ahead; store tightly wrapped at room temperature.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.