דלג לתוכן הראשי

Rosemary Roasted Vegetables

These rosemary roasted vegetables are a celebration of seasonal root crops, bringing together the natural sweetness of carrots and parsnips with the earthy depth of turnips and shallots. Roasting at a high temperature ensures the edges become beautifully caramelised and crisp, while the centres remain tender and buttery. The addition of fresh rosemary and whole garlic cloves infuses the oil, coating every piece in a fragrant, savoury glaze that complements the natural sugars of the vegetables.

This versatile vegan side dish is an essential addition to a Sunday roast or a festive Christmas spread, providing a colourful and nutritious accompaniment to any main course. Because the garlic is roasted in its skin, the cloves become mild and spreadable, offering a mellow flavour that avoids being overpowering. It is a simple, healthy way to elevate humble ingredients into a sophisticated dish that everyone at the table will enjoy.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Rosemary Roasted Vegetables

  • 230g parsnips

  • 230g carrots

  • 230g turnips

  • 230g sweet potatoes

  • 6 medium shallots, peeled

  • 2 כפות שמן זית כתית מעולה

  • 3/4 teaspoons kosher salt

  • 2 tablespoons fresh rosemary needles

  • 1 head garlic, broken up into cloves (with skin)

  • 1/4 כפיות פלפל שחור טחון טרי

Preheat the oven to 204°C.

Peel and trim the parsnips and carrots. Cut the slender ends into 1 1/4- to 1 1/2-inch lengths. Cut the fat ends in half lengthwise and then into 1 1/4- to 1 1/2-inch lengths.

Peel and trim the turnips. If small, cut them into wedges about 1/2- to 3/4-inch thick. If large, cut the turnip in half through the equator, then cut into wedges. Peel the sweet potatoes. Cut in half lengthwise and then slice lengthwise about 1/2 inch thick; cut slices into 1 1/4- to 1 1/2-inch sections.

In a 9x13-inch baking dish, toss the parsnips, carrots, turnips, sweet potatoes, and shallots with the oil and salt. Roast for 25 minutes. Add the rosemary and garlic, toss again, and continue roasting until the vegetables are browned and tender, another 20 to 25 minutes. Scrape out into a serving dish, sprinkle with the pepper, and serve hot.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.