דלג לתוכן הראשי

Slow-Roasted Green Beans with Sage

נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This slow-roasted green beans with sage recipe transforms a simple garden vegetable into a deeply savoury and aromatic side dish. By roasting the beans at a steady temperature alongside fragrant woody herbs and spring onions, they lose their crunch and develop a tender, almost caramelised texture. The combination of garlic and fresh rosemary provides a robust flavour profile that works beautifully during the cooler months, offering a sophisticated alternative to traditional steamed greens.

As a naturally vegan dish, it is an excellent addition to a plant-based feast or a classic Sunday roast. The slow-cooking process draws out the natural sweetness of the spring onions, creating a rich accompaniment that requires very little active preparation. Serve these beans alongside roasted root vegetables or a nut roast for a wholesome, comforting meal that highlights the best of seasonal herbaceous flavours.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Slow-Roasted Green Beans with Sage

  • 1.1kg tender green beans, trimmed

  • 3 bunches spring onions, trimmed with 1" green tops still attached, halved lengthwise

  • 6 large garlic cloves, each cut lengthwise into 4 slices

  • 1/2 cup olive oil

  • 2 tablespoons fresh sage leaves

  • 1 tablespoon fresh rosemary leaves

  • 1 tablespoon fresh thyme leaves

  • 2 כפיות מלח כשר

  • פלפל שחור טחון טרי

How to make Slow-Roasted Green Beans with Sage

חזרה לתוכן

Preheat oven to 191°C. Combine first 8 ingredients in a large bowl and season with pepper. Toss to evenly incorporate. Transfer beans to a large rimmed baking sheet.

Roast beans, stirring every 10 minutes, until wilted, shrunken, and browned at edges, about 1 hour. (You may need to stir more often toward end for even browning.)

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 28 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.