Watercress Salad with Mustard Vinaigrette
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant watercress salad with mustard vinaigrette is a masterclass in balancing bold, punchy flavours with simple techniques. The peppery crunch of fresh watercress provides a robust base for the silky dressing, which uses high-quality red wine vinegar and spicy Dijon mustard to create a sharp, sophisticated finish. It is an ideal choice for those seeking a light yet flavourful addition to a weekend lunch or a formal dinner party.
As a naturally vegan dish, this salad is as healthy as it is delicious, offering a nutrient-dense alternative to heavier side dishes. The secret lies in the emulsion; by slowly whisking the olive oil into the mustard base, you create a glossy coating that clings perfectly to the leaves. Serve it alongside roasted vegetables or a crusty sourdough loaf to soak up the remaining vinaigrette.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Watercress Salad with Mustard Vinaigrette
2 tablespoons Dijon mustard
1 tablespoon best-quality red wine vinegar
1/2 small garlic clove, finely grated
Kosher salt, freshly ground pepper
1/4 cup olive oil
2 small bunches watercress, tough stems trimmed (about 2400ml )
How to make Watercress Salad with Mustard Vinaigrette
חזרה לתוכןWhisk mustard, vinegar, and garlic in a medium bowl; season with salt and pepper, then gradually stream in oil, whisking constantly. Whisk until dressing is emulsified and thick.
Add watercress to dressing, season with more salt and pepper, and gently toss until watercress is evenly coated (you want to be careful not to bruise or wilt greens when tossing, so use a light hand). Pile salad lightly onto plates.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.