Zhoug (Spicy Herb Sauce)
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant zhoug is a fiery Middle Eastern herb sauce that brings a punchy, aromatic lift to almost any meal. Combining fresh coriander and flat-leaf parsley with a hit of green chilli and warm spices, it offers a complex flavour profile that balances heat with earthy cumin and bright acidity from sherry vinegar. It is a staple of Yemeni cuisine that has become a favourite in modern kitchens for its versatility and bold, emerald-green hue.
As a naturally vegan condiment, this spicy herb sauce is an excellent way to elevate plant-based dishes, from roasted cauliflower to simple grain bowls. It also pairs beautifully with toasted pitta, creamy hummus or grilled proteins. Whether you are meal prepping for the week or looking for a quick dipping sauce, this easy blender recipe is a reliable store-cupboard essential.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Zhoug (Spicy Herb Sauce)
2 Hungarian wax peppers, stemmed and coarsely chopped (seeds are good) 1 1/2 cups fresh coriander leaves (from one large bunch or two small ones)
1 1/2 cups fresh flat-leaf parsley leaves (from one bunch)
2 cloves peeled garlic
1/2 teaspoons kosher salt
1 כפית כוסברה טחונה
1 כפית כמון טחון
120 מ"ל שמן זית כתית מעולה
1 1/2 teaspoons sherry vinegar
How to make Zhoug (Spicy Herb Sauce)
חזרה לתוכןCombine all the ingredients in a blender and blend until very smooth. You should have a bright green emulsified sauce. Use immediately or cover and refrigerate in an airtight container for up to 5 days.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.