git add

דלג לתוכן הראשי

Angel-Hair Pasta with Fresh Tomato Sauce

This vibrant angel hair pasta with fresh tomato sauce is the ultimate celebration of seasonal produce. By combining coarsely chopped tomatoes with naturally sweet grated pulp, you create a rustic, uncooked sauce that perfectly coats the delicate strands of capellini. The addition of aromatic basil and a hint of lemon juice provides a bright finish that elevates these simple pantry staples into a sophisticated vegetarian meal.

Ideal for warm evenings when you want a nutritious dinner without spending hours over a hot stove, this dish is both light and comforting. The quick-cooking pasta ensures it reaches the table in minutes, making it an excellent choice for a healthy midweek treat. Serve with a dusting of salty Parmigiano-Reggiano and your finest olive oil for a truly authentic taste of summer.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Angel-Hair Pasta with Fresh Tomato Sauce

  • 1 small garlic clove

  • 1.4kg tomatoes

  • 2 tablespoons fresh lemon juice

  • 1 כפית מלח

  • 1 teaspoon sugar (optional)

  • 1/2 כפיות פלפל שחור

  • 450g dried capellini (angel-hair pasta)

  • 1/2 cup chopped fresh basil

  • Accompaniments: finely grated Parmigiano-Reggiano

  • extra-virgin olive oil for drizzling (optional)

Mince garlic and mash to a paste with a pinch of salt using a large heavy knife.

Core and coarsely chop two thirds of tomatoes. Halve remaining tomatoes crosswise, then rub cut sides of tomatoes against large holes of a box grater set in a large bowl, reserving pulp and discarding skin. Toss pulp with chopped tomatoes, garlic paste, lemon juice, salt, sugar (if using), and pepper. Let stand until ready to use, at least 10 minutes.

While tomatoes stand, cook pasta in a 6- to 8-quart pot of boiling salted water, uncovered, until al dente, about 2 minutes. Drain in a colander and immediately add to tomato mixture, tossing to combine. Sprinkle with basil.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.