Cloud Bread
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This homemade cloud bread is a versatile, grain-free alternative to traditional loaves, offering a light and airy texture that practically melts in the mouth. As a popular vegetarian option for those seeking a low-carb bake, this recipe relies on whisked egg whites to create its signature fluffy structure. Whether you prefer the savoury notes of garlic and rosemary or a touch of cinnamon sweetness, these delicate rounds are an excellent addition to any healthy meal plan.
Ideal for light sandwiches or as a soft accompaniment to soups and stews, these flourless rolls are incredibly simple to prepare with just a few larder staples. Because they can be flavoured in various ways, they suit both breakfast and dinner perfectly. They are best enjoyed when completely cooled, allowing the structure to firm up, making them a reliable gluten-free substitute for your favourite sandwich fillings.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Cloud Bread
3 large eggs, divided
1/4 teaspoons cream of tartar
45ml plain yoghurt
1/2 teaspoons dried rosemary
1/2 teaspoons garlic powder
1/4 teaspoons kosher salt
1 teaspoon honey
1/2 כפיות קינמון טחון
How to make Cloud Bread
חזרה לתוכןPreheat oven to 149°C. Line a rimmed baking sheet with parchment paper. Using an electric mixer on medium-high speed, beat egg whites and cream of tartar in a large bowl until stiff peaks form, about 7 minutes.
For Plain Cloud Bread, mix egg yolks and yoghurt in a medium bowl until smooth.
For t Garlic-Rosemary Cloud Bread, mix egg yolks, yoghurt, rosemary, garlic powder, and salt in a medium bowl until smooth.
For Cinnamon-Spiced Cloud Bread, mix egg yolks, yoghurt, honey, and cinnamon in a medium bowl until smooth.
Add a small portion of egg white mixture to egg yolk mixture and stir just until lightened. Gently fold in remaining egg white mixture in 2 additions until just combined.
Using a large spoon, divide meringue into 6 mounds on prepared baking sheet. Bake bread until golden brown and cooked through, about 35 minutes. Turn off oven and prop open with a wooden spoon until oven is cool, about 45 minutes. Transfer pan to a wire rack and let cool completely, at least 20 minutes.
Bread can be made 1 month ahead. Store in a single layer in an airtight container and freeze.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.