דלג לתוכן הראשי

Culantro Pesto

This vibrant culantro pesto is a sophisticated take on the classic Italian sauce, offering a deeper, more peppery citrus flavour than traditional basil varieties. Culantro, often found in Caribbean and Asian cooking, provides a robust herbal base that pairs beautifully with the richness of toasted pine nuts and sharp Italian hard cheese. It is an excellent way to use this aromatic herb, resulting in a versatile condiment that adds a punch of fresh flavour to any savoury dish.

As a simple vegetarian staple, this homemade pesto is incredibly easy to prepare in just a few minutes using a food processor. It works wonderfully stirred through hot linguine, drizzled over roasted root vegetables, or even used as a bold marinade for grilled halloumi. Because it stores so well in the freezer, it is a brilliant make-ahead option for busy weeknight meals.

Ingredients for Culantro Pesto

  • 2 שיני שום

  • 1/2 teaspoons salt, plus more to taste

  • פלפל שחור טחון טרי

  • 2 tablespoons pine nuts

  • 2 כפות שמן זית

  • 1 cup packed fresh culantro leaves

  • 1/3 cup grated Parmesan and/or Pecorino Romano cheese

How to make Culantro Pesto

Combine the garlic, salt, pepper to taste, and pine nuts in a food processor. Add the oil and culantro and process until smooth. Add the cheese and pulse to incorporate. Store in an airtight container until ready to use, up to 1 week in the refrigerator or 4 months in the freezer.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.