דלג לתוכן הראשי

פנצנלה עם לחם מטוגן, ריקוטה ועשבי תיבול

הפנצנלה עם לחם מטוגן, ריקוטה ועשבי תיבול היא גרסה מתוחכמת לסלט הלחם האיטלקי הקלאסי. על ידי טיגון פרוסות הלחם המחמצת בשמן זית איכותי במקום לקלות אותן בתנור, הלחם מקבל קריספיות עשירה וזהובה שעומדת בצורה מושלמת מול העגבניות הבשלות. בזיליקום ריחני ופטרוזיליה שטוחה מוסיפים פרץ של צבע טרי מהגינה, בעוד חומץ היין האדום יוצר רוטב חד שחותך דרך הגבינה הקרמית מחלב כבשים.

כמנה צמחונית רב-תכליתית, סלט זה מהווה פתיח אלגנטי לארוחת ערב קיצית או ארוחת צהריים אישית ומשביעה. השילוב של לחם חם ופריך עם ריקוטה קרה ומתובלת מציע ניגוד מענג במרקם ובטמפרטורה. לטעם הטוב ביותר, ודאו שהעגבניות שלכם בטמפרטורת החדר כדי לאפשר למתיקות הטבעית שלהן לבלוט לצד עשבי התיבול המלוחים.

מרכיבים לפנצנלה עם לחם מטוגן, ריקוטה ועשבי תיבול

  • 170 גרם ריקוטה טרייה, רצוי מחלב כבשים

  • 90 מ"ל שמן זית כתית מעולה, מחולק, ועוד קצת לטפטוף

  • מלח ים פתיתים

  • פלפל שחור טחון טרי

  • 2 עגבניות מורשת גדולות, חתוכות לחתיכות בגודל 1 1/2 אינץ

  • 1/2 שאלוט קטן, קצוץ דק

  • 1/2 שן שום קטנה, מגוררת דק

  • 1/2 כוס עלי בזיליקום

  • 1/4 כוס עלי פטרוזיליה עם גבעולים רכים

  • 1 כף חומץ יין אדום

  • 2 פרוסות לחם מחמצת בעובי 1 אינץ

איך להכין פנצנלה עם לחם מטוגן, ריקוטה ועשבי תיבול

ערבבו ריקוטה ו-2 כפות שמן בקערה קטנה; תבלו במלח ופלפל.

ערבבו עגבניות, שאלוט, שום, בזיליקום, פטרוזיליה וחומץ בקערה בינונית; תבלו במלח. חממו 60 מ"ל שמן במחבת גדולה מספיק כדי להכיל לחם בשכבה אחת על חום בינוני. טגנו את הלחם עד שהוא מזהיב עמוק בצד אחד, כ-4 דקות. העבירו לקרש חיתוך, פזרו מלח על הצד המטוגן וחתכו לחתיכות בגודל 1 1/2 אינץ'. ערבבו עם תערובת העגבניות.

מרחו את תערובת הריקוטה על הצלחות והניחו מעל סלט; טפטפו עוד שמן.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.