Grilled Courgette with Garlic and Lemon Butter Baste
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant vegetarian dish features grilled courgette infused with a punchy garlic and lemon butter baste. By scoring the vegetables before hititng the grill, the seasoned butter seeps deep into the flesh, creating a wonderful depth of flavour. The addition of a little curry powder and oregano provides a subtle savoury warmth that perfectly balances the bright citrus notes, making this a standout side for any summer cookout.
Perfect for an outdoor barbecue or a quick midweek meal using a griddle pan, these courgettes are both healthy and satisfying. Serve them alongside grilled halloumi or as a fresh accompaniment to roasted meats. The optional dusting of Parmesan cheese adds a salty, crisp finish that elevates the dish into something truly special for family and friends.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Grilled Courgette with Garlic and Lemon Butter Baste
8 medium courgette (about 1.1kg), trimmed, halved lengthwise
110g (1 stick) butter
1 tablespoon frozen unsweetened lemon juice concentrate or 2 tablespoons fresh lemon juice
1 teaspoon lemon-pepper seasoning
1 teaspoon garlic powder
1 teaspoon dried oregano
1/4 teaspoons curry powder
30g grated Parmesan cheese (optional)
How to make Grilled Courgette with Garlic and Lemon Butter Baste
חזרה לתוכןPreheat barbecue (medium heat). Score cut side of courgette halves diagonally about 1/4 inch deep at 1-inch intervals. Melt butter with lemon juice concentrate, lemon-pepper seasoning, garlic powder, oregano, and curry powder in heavy small saucepan. Season with salt and pepper. Brush seasoned butter on cut side of courgette. Place courgette on grill and cook until charred on all sides and just beginning to soften, about 12 minutes. If desired, arrange courgette on grill, cut side up, and sprinkle with cheese; close lid of barbecue and cook until cheese just softens, about 1 minute. Transfer courgette to platter.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the author

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.