Muenster Cheese Soufflé with Red pepper and Tomato Salad
נבדק על ידי עורכי מתכונים בבריטניהנכתב על ידי עורכי מתכונים בבריטניהפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- הוסף למקורות מועדפים בגוגל
This elegant Muenster cheese soufflé is a sophisticated vegetarian dish that brings together the creamy, mild flavours of French cheese with a hint of warm ground cumin. The texture is beautifully light and airy, achieving that classic risen puff that makes a soufflé so impressive to serve. Paired with a sharp and refreshing red pepper and tomato salad, it creates a balanced meal that works wonderfully for a light weekend lunch or a stylish starter for a dinner party.
While soufflés have a reputation for being difficult, this recipe uses a sturdy béchamel base and panko breadcrumbs for a reliable, golden crust. The Muenster adds a lovely melting quality without being overpowering, allowing the fresh notes of the salad to shine through. It is a brilliant way to showcase French cheese in a comforting, homemade format that feels both indulgent and wholesome.
Ingredients for Muenster Cheese Soufflé with Red pepper and Tomato Salad
300 מ"ל חלב מלא
1 1/2 tablespoons butter
3 כפות קמח רגיל
1/4 teaspoons ground cumin
Panko (Japanese breadcrumbs)*
3 ביצים גדולות, מופרדות
120g 1/3-inch cubes rindless French Muenster cheese (about 110g )
Red pepper and Tomato Salad
How to make Muenster Cheese Soufflé with Red pepper and Tomato Salad
Bring milk just to simmer in small saucepan; remove from heat. Melt butter in heavy medium saucepan over medium heat. Whisk in flour; cook roux 2 minutes, whisking constantly (do not brown). Gradually whisk in warm milk. Cook until sauce is smooth and thick enough to drop from whisk in thin ribbon, whisking constantly, about 8 minutes. Remove from heat. Mix in cumin and season generously with salt and pepper; transfer to medium bowl. Cool 10 minutes. (Soufflé base can be made ahead. Press plastic wrap onto surface. Let stand 2 hours or chill 1 day. Bring to room temperature before using.)
Preheat oven to 204°C. Butter 4- to 5-cup soufflé dish; coat inside with panko. Whisk egg yolks into soufflé base 1 at a time; stir in cheese cubes. Beat egg whites and pinch of salt in another medium bowl until stiff but not dry.
Fold egg whites into soufflé base in 3 additions; transfer to prepared dish.
Bake soufflé until puffed, brown on top, and firm but jiggly to touch, about 28 minutes. Spoon soufflé onto 4 plates. Arrange salad alongside and serve.
*Available at some supermarkets and at Asian markets.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
אודות המחברצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
המאמר זמין גם ב אנגלית, גרמנית, ספרדית, צרפתית, איטלקית, פורטוגזית, הינדי, עברית, ערבית, and שוודית.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.