מרכיבים לסלט אבטיח, פטה ורוקט עם ציפוי בלסמי

• חבילה אחת של 140 גרם עלי רוקט צעירים

• 8 כוסות קוביות אבטיח ללא גרעינים בגודל 3/4 אינץ

• חבילה אחת של 200 גרם גבינת פטה, מפוררת

• 2 כפות זיגוג חומץ בלסמי

סדרו את הרוקט על מגש גדול. פזרו את האבטיח ולאחר מכן את הפטה מעל. טפטפו זיגוג בלסמי ופזרו פלפל.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.