Tibet

תיק עובדות על המדינה

יש להשתמש במידע בעמודים אלו כדי לחקור סיכוני בריאות וליידע את הייעוץ לפני הנסיעה.

Travellers should check the עמוד ייעוץ נסיעות למדינות ספציפיות של משרד החוץ, חבר העמים והפיתוח (FCDO) (where available) which provides information on travel entry requirements in addition to safety and security advice.

מטיילים צריכים לקבוע פגישה עם איש מקצוע רפואי לפחות ארבעה עד שישה שבועות לפני הנסיעה. עם זאת, גם אם הזמן קצר, עדיין כדאי לקבוע פגישה. פגישה זו מספקת הזדמנות להעריך סיכונים בריאותיים תוך התחשבות במספר גורמים כולל יעד, היסטוריה רפואית ופעילויות מתוכננות. עבור אלו עם בעיות בריאות קיימות, מומלץ לקבוע פגישה מוקדמת יותר.

All travellers should ensure they have ביטוח בריאות נסיעות הולם.

רשימה של משאבים שימושיים, כולל עצות כיצד להפחית את הסיכון לבעיות בריאות מסוימות, זמינה למטה.

• היגיינת מזון ומים

• הימנעות מעקיצות חרקים וקרציות

• בטיחות אישית

• הגנה מפני השמש

• Avian influenza: Advice for travellers

Vaccine recommendations

פרטים על המלצות וחובות חיסון מסופקים להלן.

כל הנוסעים

Travellers should be up to date with routine vaccination courses and boosters as מומלץ בבריטניה. These vaccinations include for example חצבת-חזרת-אדמת (MMR) vaccine and diphtheria-tetanus-polio vaccine.

המלצות ספציפיות למדינות לגבי דיפתריה אינן מסופקות כאן. דיפתריה, טטנוס ופוליו משולבים בחיסון אחד בבריטניה. לכן, כאשר מומלץ על מנת טטנוס למטיילים, גם חיסון לדיפתריה ניתן. במקרה של התפרצות דיפתריה במדינה, יינתן הנחיות לחיסון דיפתריה.

Those who may be at increased risk of an infectious disease due to their work, lifestyle choice, or certain underlying health problems should be up to date with additional recommended vaccines. See details on the selective immunisation programmes and additional vaccines for individuals with underlying medical conditions at the bottom of the 'לוח חיסונים שגרתי מלא' document and the individual chapters of the 'Green Book' חיסון נגד מחלות זיהומיות for further details.

דרישות תעודה

Please read the information below carefully, as certificate requirements may be relevant to certain travellers only. For travellers further details, if required, should be sought from their healthcare professional.

• There is no risk of yellow fever in Tibet, however, there is a certificate requirement.

• Under International Health Regulations, proof of yellow fever vaccination is required for travellers aged 9 months or over arriving from countries with risk of yellow fever transmission, and for travellers having transited for more than 12 hours through an airport of a country with risk of yellow fever transmission.

• According to World Health Organization (WHO), from 11 July 2016 (for all countries), the yellow fever certificate will be valid for the duration of the life of the person vaccinated. As a consequence, a valid certificate, presented by arriving travellers, cannot be rejected on the grounds that more than ten years have passed since the date vaccination became effective as stated on the certificate; and that boosters or revaccination cannot be required.

• View the WHO list of countries with risk of yellow fever transmission.

רוב המטיילים

החיסונים בחלק זה מומלצים לרוב המטיילים המבקרים במדינה זו. מידע על חיסונים אלו ניתן למצוא על ידי לחיצה על החץ הכחול. החיסונים מופיעים בסדר אלפביתי.

הפטיטיס A

Hepatitis A is a viral infection transmitted through contaminated food and water or by direct contact with an infectious person. Symptoms are often mild or absent in young children, but the disease can be more serious with advancing age. Recovery can vary from weeks to months. Following hepatitis A infection immunity is lifelong.

מניעה

All travellers should take care with personal, food and water hygiene.

Hepatitis A vaccination

As hepatitis A vaccine is well tolerated and affords long-lasting protection, it is recommended for all previously unvaccinated travellers.

טטנוס

Tetanus is caused by a toxin released from Clostridium tetani bacteria and occurs worldwide. Tetanus bacteria are present in soil and manure and may be introduced through open wounds such as a puncture wound, burn or scratch.

מניעה

מטיילים צריכים לנקות ביסודיות את כל הפצעים ולפנות לטיפול רפואי עבור פציעות כמו נשיכות/שריטות של בעלי חיים, כוויות או פצעים המזוהמים באדמה.

חיסון נגד טטנוס

• מטיילים צריכים להשלים סדרת חיסונים נגד טטנוס בהתאם ללוח הזמנים של בריטניה.

• אם נוסעים למדינה או אזור שבו המתקנים הרפואיים עשויים להיות מוגבלים, מומלץ לקבל מנת דחף של חיסון המכיל טטנוס אם המנה האחרונה ניתנה לפני יותר מעשר שנים, גם אם ניתנו חמש מנות חיסון בעבר.

Country-specific information on medical facilities may be found in the 'health' section of the המלצות נסיעות לחו"ל של FCDO pages.

חלק מהמטיילים

החיסונים בחלק זה מומלצים עבור חלק מהמטיילים המבקרים במדינה זו. החיסונים מופיעים בסדר אלפביתי.

הפטיטיס B

Hepatitis B is a viral infection spread through blood, semen and vaginal fluids. This mostly occurs during sexual contact or as a result of blood-to-blood contact (for example from contaminated equipment during medical and dental procedures, tattooing or body piercing procedures, and sharing of intravenous needles). Mothers with the virus can also pass on the infection to their baby during childbirth.

This country is considered to have an intermediate or high prevalence of hepatitis B.

מניעה

Travellers should avoid contact with blood or body fluids. This includes:

• Avoiding unprotected sexual intercourse.

• Avoiding tattooing, piercing, public shaving, and acupuncture (unless sterile equipment is used).

• Not sharing needles or other injection equipment.

• Following universal precautions if working in a healthcare or other higher risk setting.

A sterile medical equipment kit may be helpful when travelling to resource poor areas.

Hepatitis B vaccination

Vaccination could be considered for all travellers and is recommended for those whose activities or medical history put them at increased risk. This includes:

• Those who may have unprotected sex.

• Those who may be exposed to contaminated needles through injecting drug use.

• Those who may be exposed to blood or body fluids through their work (e.g. health and aid workers).

• Those at high risk of requiring medical or dental procedures or hospitalisation e.g. those with pre-existing medical conditions, those who may require travelling for medical care abroad, or those travelling to visit families or relatives.

• Long-stay travellers.

• Those who are participating in contact sports.

• Families adopting children from this country.

Japanese encephalitis

Japanese encephalitis (JE) is a viral infection transmitted to humans by the bite of an infected mosquito. These mosquitoes usually bite between dusk and dawn, mainly in rural areas; especially where there are rice fields, swamps and marshes. Mosquitoes become infected by biting JE infected animals (particularly pigs) or birds.

Travellers are at increased risk of infection when visiting rural areas. Short trips (usually less than a month) especially if only travelling to urban areas, are considered lower risk.

Japanese encephalitis in Tibet

Evidence of past JE infection has been reported in animals, humans and mosquitoes. No human cases have been confirmed. Vaccine is not usually recommended, but could be considered for prolonged travel to rural areas.

מניעה

All travellers should avoid mosquito bites particularly between dusk and dawn.

Japanese encephalitis vaccination

• Vaccination is recommended for those whose activities put them at increased risk (see above).

• Vaccination could be considered for those on shorter trips if the risk is considered to be sufficient e.g. those spending time in areas where the mosquito breeds such as rice fields, marshlands, or pig farming areas.

Rabies

Rabies is a viral infection which is usually transmitted following contact with the saliva of an infected animal most often via a bite, scratch or lick to an open wound or mucous membrane (such as on the eye, nose or mouth). Although many different animals can transmit the virus, most cases follow a bite or scratch from an infected dog. In some parts of the world, bats are an important source of infection.

Rabies symptoms can take some time to develop, but when they do, the condition is almost always fatal.

The risk of exposure is increased by certain activities and length of stay (see below). Children are at increased risk as they are less likely to avoid contact with animals and to report a bite, scratch or lick.

Rabies in Tibet

Rabies is considered a risk and has been reported in domestic animals in this country. Bats may also carry rabies-like viruses.

מניעה

• Travellers should avoid contact with all animals. Rabies is preventable with prompt post-exposure treatment.

• Following a possible exposure, wounds should be thoroughly cleansed and an urgent local medical assessment sought, even if the wound appears trivial.

• Post-exposure treatment and advice should be in accordance with הנחיות הלאומיות.

חיסון נגד כלבת

קורס מלא של חיסונים לפני חשיפה מפשט ומקצר את מהלך הטיפול לאחר חשיפה ומבטל את הצורך באימונוגלובולין נגד כלבת, שנמצא במחסור עולמי.

Pre-exposure vaccinations are recommended for travellers whose activities put them at increased risk including:

• those at risk due to their work (e.g. laboratory staff working with the virus, those working with animals or health workers who may be caring for infected patients).

• those travelling to areas where access to post-exposure treatment and medical care is limited.

• those planning higher risk activities such as running or cycling.

• long-stay travellers (more than one month).

שחפת

TB is a bacterial infection most commonly affecting the lungs but can affect any part of the body. When a person with TB in their lungs or throat coughs or sneezes they could pass TB on to other people. TB is curable but can be serious if not treated.

The BCG vaccination helps to protect some people, particularly babies and young children who are at increased risk from TB.

The average annual incidence of TB is thought to be greater than or equal to 40 cases per 100,000 population (further details).

מניעה

Travellers should avoid close contact with individuals known to have infectious pulmonary (lung) or laryngeal (throat) TB.

Those at risk during their work (such as healthcare workers) should take appropriate infection control and prevention precautions.

Tuberculosis (BCG) vaccination

BCG vaccine is recommended for those at increased risk of developing severe disease and/or of exposure to TB infection. See UK Health Security Agency Immunisation against infectious disease, the 'Green Book'.

For travellers, BCG vaccine is recommended for:

• Unvaccinated, children under 16 years of age, who are going to live for more than 3 months in this country. A tuberculin skin test is required prior to vaccination for all children from 6 years of age and may be recommended for some younger children.

• Unvaccinated, tuberculin skin test-negative individuals at risk due to their work such as healthcare or laboratory workers who have direct contact with TB patients or potentially infectious clinical material and vets and abattoir workers who handle animal material, which could be infected with TB.

There are specific contraindications to BCG vaccine. Health professionals must be trained and assessed as competent to administer this vaccine intradermally.

Following administration, no further vaccines should be administered in the same limb for 3 months.

The BCG vaccine is given once only, booster doses are not recommended.

Typhoid

Typhoid is a bacterial infection transmitted through contaminated food and water. Previous typhoid illness may only partially protect against re-infection.

Travellers who will have access to safe food and water are likely to be at low risk. Those at increased risk include travellers visiting friends and relatives, frequent or long-stay travellers to areas where sanitation and food hygiene are likely to be poor, and laboratory personnel who may handle the bacteria for their work.

Typhoid in Tibet

Typhoid fever is known or presumed to occur in this country.

מניעה

All travellers should take care with personal, food and water hygiene.

Typhoid vaccination

• Vaccination could be considered for those whose activities put them at increased risk (see above).

• Oral and injectable typhoid vaccinations are available.

דלקת מוח שמקורה בקרציות

דלקת מוח שמקורה בקרציות (TBE) היא זיהום ויראלי המועבר על ידי עקיצת קרציות נגועות. לעיתים נדירות מתרחשים מקרים של TBE לאחר צריכת חלב גולמי (לא מפוסטר) או מוצרי חלב מבעלי חיים נגועים (למשל פרות, עיזים וכבשים).

מטיילים נמצאים בסיכון מוגבר לחשיפה במהלך פעילויות חוץ באזורים עם צמחייה כמו גנים, פארקים, כרי דשא, יערות, קצוות יער וקרחות יער. זה כולל פארקים עירוניים ואזורים מיוערים בערים. קרציות בדרך כלל פעילות ביותר בין תחילת האביב לסוף הסתיו.

קיים סיכון ל-TBE באזורים מסוימים במדינה זו. עונת ההעברה משתנה, עם זאת, הקרציות פעילות ביותר מתחילת האביב ועד סוף הסתיו.

מניעה

All travellers should avoid tick bites during outdoor activities, apply insect repellent frequently and follow tick bite avoidance advice.

Travellers should check their skin and clothes regularly for ticks and remove them as soon as possible with a טכניקה מומלצת. לבישת בגדים בצבעים בהירים מקלה על זיהוי קרציות.

מטיילים לא צריכים לאכול או לשתות מוצרים חלביים לא מפוסטרים.

חיסון נגד דלקת מוח שמועברת על ידי קרציות

מומלץ להתחסן עבור אלו המבקרים באזורים שנפגעו ופעילויותיהם מציבות אותם בסיכון מוגבר, כולל:

• מגורים באזורים בסיכון ל-TBE.

• עבודה ביערנות, כריתת עצים, חקלאות והצבא.

• ביקור באזורים מיוערים ופארקים עירוניים, כגון קמפינג, עבודת שטח, טיולים וציד.

• עובדי מעבדה שעלולים להיחשף ל-TBE.

• There is no risk of malaria in Tibet.

• Bite avoidance is recommended.

ישנם סיכונים מסוימים הרלוונטיים לכל הנוסעים ללא קשר ליעד. אלה עשויים לכלול, למשל, תאונות דרכים ותאונות אחרות, מחלות המועברות על ידי חרקים או קרציות, מחלות המועברות על ידי מזון ומים מזוהמים, או בעיות בריאות הקשורות לחום או לקור.

מספר סיכונים נוספים (אשר עשויים להיות נוכחים בכל או בחלק מהמדינה הזו) מוזכרים להלן ומוצגים בסדר אלפביתי.

What are the risks of altitude?

There is a risk of altitude illness when travelling to destinations of 2,500 metres (8,200 feet) or higher. Important risk factors are the altitude gained, rate of ascent and sleeping altitude. Rapid ascent without a period of acclimatisation puts a traveller at higher risk.

There are three syndromes; acute mountain sickness (AMS), high-altitude cerebral oedema (HACE) and high-altitude pulmonary oedema (HAPE). HACE and HAPE require immediate descent and medical treatment.

Altitude illness in Tibet

There is a point of elevation in this country higher than 2,500 metres. An example place of interest, Lhasa 3,658m.

מניעה

• Travellers should spend a few days at an altitude below 3,000m.

• Where possible travellers should avoid travel from altitudes less than 1,200m to altitudes greater than 3,500m in a single day.

• Ascent above 3,000m should be gradual. Travellers should avoid increasing sleeping elevation by more than 500m per day and ensure a rest day (at the same altitude) every three or four days.

• Acetazolamide can be used to assist with acclimatisation, but should not replace gradual ascent.

• Travellers who develop symptoms of AMS (headache, fatigue, loss of appetite, nausea and sleep disturbance) should avoid further ascent. In the absence of improvement or with progression of symptoms the first response should be to descend.

• Development of HACE or HAPE symptoms requires immediate descent and emergency medical treatment.

What about the risks from biting insects or ticks?

Insect or tick bites can cause irritation and infections of the skin at the site of a bite. They can also spread certain diseases.

Diseases in Eastern Asia

There is a risk of insect or tick-borne diseases in some areas of Eastern Asia. This includes diseases such as Crimean-Congo haemorrhagic fever, leishmaniasis ו scrub typhus.

מניעה

• All travellers should avoid insect and tick bites day and night.

• There are no vaccinations (or medications) to prevent these diseases.

Further information about specific insect or tick-borne diseases for this country can be found, if appropriate on this page, in other sections of the country information pages and the דף מידע להימנעות מעקיצות חרקים וקרציות.

What about the risks from influenza?

שפעת עונתית היא זיהום ויראלי של דרכי הנשימה ומתפשטת בקלות מאדם לאדם דרך טיפות נשימה בזמן שיעול ועיטוש. התסמינים מופיעים במהירות וכוללים חום, כאבי שרירים, כאב ראש, תחושת חולשה, שיעול, כאב גרון ונזלת. אצל אנשים בריאים, התסמינים משתפרים ללא טיפול תוך יומיים עד שבעה ימים. מחלה חמורה נפוצה יותר בקרב אנשים בגיל 65 ומעלה, מתחת לגיל שנתיים, או אצל אלו שיש להם מצבים רפואיים בסיסיים שמעלים את הסיכון שלהם לסיבוכי שפעת.

Seasonal influenza in Tibet

שפעת עונתית מתרחשת ברחבי העולם. בחצי הכדור הצפוני (כולל בריטניה), רוב מקרי השפעת מתרחשים מאוקטובר ועד מרץ. בחצי הכדור הדרומי, השפעת מתרחשת בעיקר בין אפריל לספטמבר. באזור הטרופי, השפעת יכולה להתרחש לאורך כל השנה.

מניעה

כל הנוסעים צריכים:

• הימנע ממגע קרוב עם אנשים סימפטומטיים

• הימנע מתנאים צפופים ככל האפשר

• לשטוף את ידיהם לעיתים קרובות

• תרגלו 'היגיינת שיעול': התעטשות או שיעול לתוך טישו והשלכתו בבטחה, ושטיפת ידיים

• הימנע מנסיעות אם אינך חש בטוב עם תסמינים דמויי שפעת

• חיסון זמין בנסיבות מסוימות (ראה למטה)*

*In the UK, seasonal influenza vaccine is offered routinely each year to those at higher risk of developing of severe disease following influenza infection, and certain additional groups such as healthcare workers and children as part of the UK national schedule (see מידע על חיסון). עבור אלו שאינם נכללים בקבוצות אלו, ייתכן שהחיסון יהיה זמין באופן פרטי.

אם אנשים בסיכון גבוה למחלה חמורה בעקבות הדבקה בשפעת נוסעים למדינה שבה השפעת צפויה להיות נפוצה, עליהם לוודא שקיבלו חיסון נגד שפעת ב-12 החודשים הקודמים.

החיסון המשמש בבריטניה מגן מפני הזנים הצפויים להתרחש במהלך חודשי החורף של חצי הכדור הצפוני. לא ניתן להשיג חיסון עבור חצי הכדור הדרומי בבריטניה, אך החיסון המשמש במהלך עונת השפעת בבריטניה עדיין אמור לספק הגנה חשובה מפני זנים שצפויים להתרחש במהלך עונת השפעת של חצי הכדור הדרומי, ובאזורים הטרופיים.

שפעת העופות

נגיפי שפעת העופות יכולים לעיתים נדירות להדביק ולגרום למחלה בבני אדם. מקרים כאלה בדרך כלל קשורים לחשיפה קרובה לאוכלוסיות עופות או בעלי חיים נגועים. במידת הצורך, מידע על מקרים אלה יהיה זמין במדורי ההתפרצויות והחדשות בדפי המדינות הרלוונטיות. חיסוני שפעת עונתיים לא יספקו הגנה מפני שפעת העופות.

What about outdoor air quality?

איכות אוויר ירודה היא בעיה בריאותית ציבורית משמעותית בחלקים רבים של העולם. חשיפה לרמות גבוהות של זיהום אוויר במשך פרקי זמן קצרים (למשל דקות/שעות/ימים) ופרקי זמן ארוכים יותר (למשל שנים) קשורה לבעיות בריאותיות חריפות וכרוניות רבות ושונות. השפעות אלו הן בעיקר על מערכות הנשימה (ריאות ודרכי הנשימה) והקרדיווסקולריות (תפקוד הלב ומחזור הדם).

Current information on world air quality is available from the פרויקט מדד איכות האוויר העולמי.

מניעה

מטיילים עם בעיות בריאות שעלולות להפוך אותם לפגיעים יותר להשפעות של זיהום אוויר, הנוסעים לאזורים עם זיהום גבוה, צריכים:

• לדון בתוכניות הנסיעה שלהם עם הרופא שלהם, ולשאת כמות מספקת של התרופות הקבועות שלהם.

• נקוט אמצעי זהירות נבונים כדי למזער את החשיפה שלהם לרמות גבוהות של זיהום אוויר.

• בדוק את נתוני איכות האוויר המקומיים והתאם את הפעילויות שלהם בהתאם.

• שימו לב לכל ההנחיות הבריאותיות שמתפרסמות על ידי משרד הבריאות המקומי והמחלקה לאיכות הסביבה, ופעלו לפי ההנחיות הניתנות.

לא ברור אם מסכות פנים מועילות בהפחתת חשיפה ועלולות להקשות על הנשימה עבור אלו עם מצבי ריאות קיימים. אלו שבוחרים להשתמש באחת צריכים לוודא שהמסכה מתאימה היטב ולדעת כיצד ללבוש אותה כראוי.

What about sexually transmitted infections?

מחלות מין (STIs) הן קבוצה של זיהומים ויראליים, חיידקיים וטפיליים המועברים במהלך קיום יחסי מין או במגע אינטימי. מחלות מין מסוימות עשויות להיות קשות יותר לטיפול בשל רמות גבוהות של עמידות לאנטיביוטיקה, וחלק ממחלות המין הנדירות בבריטניה עשויות להיות נפוצות יותר באזורים אחרים בעולם.

כל מי שפעיל מינית נמצא בסיכון להידבק במחלת מין בכל מקום בעולם.

הסיכון גבוה יותר עבור נוסעים ש:

• לקיים יחסי מין ללא קונדום

• לקיים יחסי מין עם שותפים חדשים או מזדמנים

• לעסוק בתיירות מין

• לקיים יחסי מין תחת השפעת סמים או אלכוהול

התסמינים של מחלות מין משתנים בהתאם לסוג הזיהום; חלקם עשויים לגרום לתסמינים קלים או בלתי נראים. אם מופיעים תסמינים, הם יכולים לכלול פריחה, הפרשה, גרד, שלפוחיות, פצעים או יבלות באזורים גניטליים ו/או אנאליים, כאב בעת מתן שתן ותסמינים דמויי שפעת.

אם לא מטפלים, מחלות מין יכולות לגרום לבעיות בריאות חמורות לטווח ארוך כמו בעיות פוריות, מחלות דלקתיות באגן וסיבוכי הריון.

מניעה

שימוש בקונדומים באופן עקבי ונכון עם שותפים חדשים או מזדמנים הוא הדרך היעילה ביותר להפחית את הסיכון למחלות מין.

מטיילים יכולים גם להפחית את הסיכון שלהם למחלות מין על ידי:

• ensuring they are up to date for all UK recommended vaccines, including if appropriate זיבה, הפטיטיס B, אבעבועות הקוף ו נגיף הפפילומה האנושי (HPV) חיסונים

• considering מניעת הדבקה ב-HIV לפני חשיפה (PrEP) if appropriate

מטיילים צריכים לפנות לייעוץ רפואי ולמסור את היסטוריית הנסיעות שלהם אם הם חושבים שאולי יש להם מחלת מין, אפילו אם אין להם תסמינים. הם צריכים גם לעבור בדיקה למחלות מין אם קיימו יחסי מין ללא קונדומים עם שותף חדש או מזדמן בזמן שהותם בחו"ל.

In the UK בדיקות STI is free and confidential.

מקור והצהרת אחריות

מידע זה על בריאות בנסיעות מבוסס על נתונים שסופקו על ידי NaTHNaC (הרשת והמרכז הלאומי לבריאות בנסיעות). כל זכויות הקניין הרוחני בנתונים שייכות ל-NaTHNaC. אין להעתיק, לשכפל, להפיץ, לשנות או להציע למכירה ללא הסכמה כתובה מראש מ-NaTHNaC.
Patient.info מבטיח שמידע זה נבדק ומעודכן לפחות על בסיס שבועי. עם זאת, הנתונים של NaTHNaC מדויקים רק נכון למועד הכנתם, ו-Patient.info אחראי באופן בלעדי לשמירה על דיוקם ושלמותם לאחר תאריך זה. NaTHNaC אינה מקבלת אחריות על השימוש בנתונים אלו על ידי Patient.info או משתמשיו.