הגנה על העור שלך מפני זיהום מזיק

כוללים:

• Exhaust fumes from cars.

• Cigarette smoke.

• Fumes released from factories.

• Microplastics.

• Aerosols.

How to protect your skin from air pollution  

Anti-pollution skincare is a popular buzzword in the beauty industry. Despite marketing claims, there's not a lot of evidence that clearly shows antioxidant–containing moisturisers and other lotions can reduce the effects of pollution.  

Nevertheless, a healthy skincare routine is proven to help your skin do its job to the best of its ability - to heal wounds and keep out harmful toxins, all while boosting its appearance.  

Here's a step-by-step skincare routine for healthy skin: 

1. Gently cleanse every day - מנקה עדין עוזר להסיר לכלוך, חיידקים, שמן ומזהמים אחרים שמצטברים במהלך היום. אל תשתמשו במוצרים מבוססי סבון, שכן הם עלולים לפגוע במחסום העור. 

2. Moisturise every day - this prevents dryness, which can lead to breakage, and supports a strong skin barrier to keep out harmful substances.  

3. Use sunscreen every day - UV damage from the sun accelerates cell damage and ageing. Choosing one that contains antioxidants may also help protect against pollution damage. 

4. Exfoliate with glycolic acid a few times a week - glycolic acid is a gentle exfoliant that helps to penetrate and unclog blocked pores caused from pollution. Use three times a week until your skin becomes accustomed enough to use daily. 

As part of this routine, you may wish to incorporate serums or moisturisers that contain ingredients that show promise for their anti-pollution properties. Even with more studies needed in this area, the following also supply other healthy skin benefits. 

• Vitamin C - an antioxidant that minimises cell damage and protects the skin barrier against pollutants. 

• Retinol (vitamin A) - another antioxidant that helps reduce cell damage נגרם על ידי גורמים סביבתיים מזיקים, כגון זיהום. 

• Plant oils - מראים הבטחה להגנה מפני מזהמי אוויר. לדוגמה, שמן חוחובה, שומשום, זרעי גזר או שמן עץ הסנדל ההודי. 

• Plant extracts fermented with probiotic cultures - יש להן תכונות נוגדות חמצון ודלקת מגנות. דוגמאות כוללות קוקוס, צ'ילי ודלעת מותססים בתמציות עשירות בחומצה ציטרית, לקטית וגליקולית .