מחשבון ביוץ
Trying for a baby? Use our ovulation calculator to estimate your most fertile days and boost your chances of getting pregnant.
נבדק על ידי Patient infomatics teamAuthored by Patient infomatics teamפורסם במקור 15 Jul 2025
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
At a glance
An ovulation calculator estimates your fertile window for conception.
It uses your last period date and average cycle length.
Irregular periods make calculators less accurate, but other methods can help.
Signs of ovulation include changes in discharge and mild pelvic pain.
Maintaining a healthy weight and taking folic acid can improve fertility.
If over 35, seek medical advice after six months of trying to conceive.
הירשמו לקורס ההריון הבריא שלנו בחינם למשך 8 שבועות!
בכל שבוע נשתף מידע שימושי וטיפים חיוניים בנושאים כמו תזונה, פעילות גופנית, בריאות נפשית, תסמינים שכדאי לשים לב אליהם והכנה ללידה, כדי לעזור לך לנווט במסע ההריון שלך בכל שלב שבו את נמצאת.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.
במאמר זה:
Video picks for General pregnancy information
המשך לקרוא למטה
How does the ovulation calculator work?
The ovulation calculator uses the date of your last period and your average cycle length to estimate your fertile window — the days when you're most likely to conceive. Ovulation usually happens about 14 days before your next period. By predicting this window, the tool helps you time sex or insemination for the best chance of success.
טיפ: Having sex every 2–3 days throughout your cycle can also help ensure sperm is always available when ovulation occurs.
What if my periods are irregular?
חזרה לתוכןIrregular periods can make it harder to predict ovulation with a calculator alone. If your cycles vary significantly from month to month, consider:
Using ovulation predictor kits (which detect hormone surges in urine)
Tracking cervical mucus changes (it becomes clearer and stretchier around ovulation)
Monitoring basal body temperature (a slight increase signals ovulation has occurred)
If you're concerned about irregular periods, speak to your GP.
המשך לקרוא למטה
How will I know if I am ovulating?
חזרה לתוכןSigns you may be ovulating include:
A change in vaginal discharge — becoming clearer, slippery, and stretchy
A slight rise in basal body temperature
Increased sex drive or heightened senses (such as smell or taste)
Using a combination of these signs alongside a calculator or ovulation test can improve accuracy.
How else can I increase my chances of getting pregnant?
חזרה לתוכןImproving your general health can support fertility. You can try:
Maintaining a healthy weight – being under-or overweight can affect ovulation
Taking folic acid before conception
Avoiding smoking, excess alcohol and caffeine
Managing stress, which can impact hormone balance
If you've been trying to conceive for over a year (or six months if over 35), consider seeking medical advice.
Patient picks for General pregnancy information

בריאות מינית
Fertility diet: what to eat when you're trying to get pregnant
With infertility affecting up to one in seven couples in the UK, it's important to do all that we can to support and protect our body functions involved in making a child. This starts with our diet - something we can control every day. We speak to a fertility specialist about what to eat and avoid on a fertility diet.
מאת אמברלי דייוויס

הורמונים
8 common myths about PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)
Polycystic ovary syndrome is one of the most common yet misunderstood women's health conditions. With misinformation circulating the internet, we sort fact from fiction and explore how myths about PCOS might be harming women with this condition.
מאת אמברלי דייוויס
הירשמו לקורס ההריון הבריא שלנו בחינם למשך 8 שבועות!
בכל שבוע נשתף מידע שימושי וטיפים חיוניים בנושאים כמו תזונה, פעילות גופנית, בריאות נפשית, תסמינים שכדאי לשים לב אליהם והכנה ללידה, כדי לעזור לך לנווט במסע ההריון שלך בכל שלב שבו את נמצאת.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.
שאלות נפוצות
What specifically does the ovulation calculator need to work accurately?
The ovulation calculator requires two key pieces of information to estimate your fertile window accurately: the date of your last period and the typical length of your menstrual cycle.
How do ovulation predictor kits help determine my fertile window?
Ovulation predictor kits work by detecting surges in specific hormones within your urine. These surges indicate that ovulation is likely to occur soon, helping you to pinpoint your fertile window more precisely, especially if you have irregular periods.
Can monitoring my body temperature really help me tell if I've ovulated?
Yes, monitoring your basal body temperature (BBT) can indicate that ovulation has occurred. There is typically a slight rise in your BBT after ovulation, which can be charted to help understand your cycle patterns.
Are there any natural body changes I can look for that suggest I'm ovulating?
Yes, you might notice changes in your vaginal discharge, which often becomes clearer, more slippery, and stretchy around ovulation. Some people also experience mild pelvic or abdominal pain. Additionally, you might observe a slight rise in your basal body temperature, or even feel an increased sex drive or heightened senses like smell or taste.
How often should I be having sex to maximise my chances of conception?
To maximise your chances of conception, it's recommended to have sex every 2–3 days throughout your entire menstrual cycle. This ensures that sperm is consistently available when ovulation occurs, increasing the likelihood of fertilisation.
Why is it important to consider my general health when trying to conceive?
Improving your general health is crucial for supporting fertility. Factors such as maintaining a healthy weight, avoiding smoking, excessive alcohol and caffeine, and managing stress can all positively impact your chances of conceiving by optimising hormone balance and ovulation.
המשך לקרוא למטה
About the authorView full bio

צוות מידע למטופלים
צוות האינפורמטיקה של Patient.info מבטיח שהתוכן והכלים הרפואיים שלנו מדויקים, מבוססי ראיות, ומותאמים להנחיות המהימנות של ה-NHS וה-NICE.
About the reviewerView full bio

צוות מידע למטופלים
צוות האינפורמטיקה של Patient.info מבטיח שהתוכן והכלים הרפואיים שלנו מדויקים, מבוססי ראיות, ומותאמים להנחיות המהימנות של ה-NHS וה-NICE.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נכתב ונבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
15 Jul 2025 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
צוות מידע למטופליםנבדק על ידי
צוות מידע למטופלים

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.