דלג לתוכן הראשי

Bloody Mary Prawns

This elegant Bloody Mary prawns recipe takes the classic flavours of the famous cocktail and transforms them into a sophisticated, diabetes-friendly appetiser. The combination of succulent prawns, crunchy celery, and zesty spring onions is brought to life with a punchy dressing of lemon juice, spicy horseradish, and a splash of vodka. It is a wonderfully light way to start a dinner party, offering a savoury kick that is both refreshing and satisfying without being heavy on sugar.

Perfect for entertaining, these bite-sized treats are traditionally served in Chinese soupspoons for a stylish presentation. Choosing high-quality prawns and fresh lemon ensures the cleanest flavours, while the addition of diced avocado provides a creamy contrast to the heat of the Tabasco. This dish is naturally low in fat and packed with lean protein, making it an excellent choice for health-conscious guests who don't want to compromise on bold, punchy flavour.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Bloody Mary Prawns

  • 450g medium prawns in shell, peeled and deveined

  • 150g thinly sliced celery (3 to 4 ribs)

  • 160g thinly sliced spring onions (about 6)

  • 80g ketchup

  • 60ml vodka (preferably Absolut Peppar)

  • 60ml fresh lemon juice

  • 2 tablespoons bottled horseradish (not drained), or to taste

  • 1 teaspoon Worcestershire sauce

  • 1 teaspoon Tabasco

  • Equipment: Chinese soupspoons

  • Garnish: diced avocado (optional)

Bring a large saucepan of salted water (2 tablespoons salt for 1.9L water) to a boil. Add prawns, then remove from heat and let stand in water until cooked through, about 5 minutes. Drain in a colander and cool to room temperature, about 30 minutes. Cut prawns into thirds and transfer to a large bowl with celery and spring onions.

Whisk together all sauce ingredients, 1/4 teaspoons pepper, and 3/4 teaspoons salt, or to taste.

Just before serving, stir sauce into prawns mixture. Spoon 2 prawns pieces with vegetables and sauce into each soupspoon and arrange spoons on a platter.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 29 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.