git add

דלג לתוכן הראשי

Brussels Sprouts with Bacon and Raisins

This vibrant Brussels sprouts with bacon and raisins dish offers a sophisticated twist on a classic winter side. By pan-frying the sprouts in smoky bacon fat and finishing them with a splash of apple cider vinegar, you achieve a perfect balance of salty, sweet, and tangy flavours. The golden raisins plump up beautifully in the chicken broth, providing a gentle sweetness that complements the charred, nutty edges of the sprouts.

Ideal for a Sunday roast or as a festive accompaniment to your Christmas dinner, this recipe is a fantastic way to elevate seasonal greens. It is naturally dairy-free when using a plant-based butter alternative and provides a high-fibre, vitamin-rich addition to any meal. Serve these sprouts piping hot alongside roasted poultry or game for a truly comforting autumn feast.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Brussels Sprouts with Bacon and Raisins

  • 1 teaspoon olive oil

  • 2 thick slices bacon

  • 4 cups Brussels sprouts (about 450g ), trimmed, halved

  • מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי

  • 40g golden raisins

  • 1 medium shallot, finely chopped

  • 1 כף חמאה ללא מלח

  • 120ml low-salt chicken broth

  • 2 tablespoons apple cider vinegar

Heat oil in a large heavy skillet over medium heat. Add bacon and cook, turning occasionally, until crisp, about 5 minutes. Using tongs, transfer bacon to paper towels to drain. Let cool. Coarsely crumble. (Make sure crumbled bacon is unreachable by children, or it will disappear before you need it again.)

While bacon cools, add brussels sprouts to drippings in skillet; season with salt and pepper. Cook, stirring often, until well browned in spots and beginning to soften, 5-7 minutes. Reduce heat to low and add raisins, shallot, and butter; cook, stirring often, until shallot is soft, about 3 minutes. Add broth to skillet; increase heat and bring to a boil, scraping up browned bits from bottom of pan. Reduce heat to medium-low and simmer until broth has evaporated, 1-2 minutes. Stir in vinegar and crumbled bacon. Season to taste with salt and pepper.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.