Chicken Sausage
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
These homemade sage and ginger chicken sausages offer a sophisticated alternative to shop-bought varieties, combining lean chicken thigh meat with aromatic herbs and warming spices. By using chilled ingredients and a careful grinding process, you can achieve a professional texture that is both succulent and firm. The addition of dry white wine and fresh sage provides a classic savoury profile that works beautifully for a nutritious breakfast or a light evening meal.
As a diabetes-friendly option, these sausages are free from the hidden sugars and fillers often found in processed meats. This recipe is an excellent choice for those seeking a high-protein, low-carbohydrate addition to a balanced diet. Whether sliced and pan-fried or grilled, they pair perfectly with a fresh green salad or seasonal roasted vegetables for a wholesome, homemade dinner.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Chicken Sausage
675g/675 grams chicken thigh meat, diced and thoroughly chilled
225 grams schmaltz, frozen (or a scant cup if you don't have a scale, but shame on you)
1 tablespoon /10-12 grams kosher salt
110g roughly chopped fresh sage
2 large garlic cloves, finely minced
2 tablespoons finely chopped ginger
1 teaspoon freshly ground pepper
120ml /120 milliliters dry white wine, chilled
How to make Chicken Sausage
חזרה לתוכןCombine all the ingredients except the wine in a large bowl and freeze for 20 to 30 minutes. Measure the wine and put that in the freezer too. If your grinder attachment is metal, freeze that as well, and also your mixing bowl. Set up your grinder, remove the chicken mixture from the freezer, and grind it through a small or medium die into the freezing-cold mixing bowl. Return the meat to the freezer for 10 minutes and set up your stand mixer.
Remove the sausage mixture from the freezer and mix it with the paddle attachment on medium high for 60 seconds or so, adding the very cold white wine as you do. Paddling will distribute the seasonings and give the sausage a good bind help hold together rather then crumble. In order to be sure the seasoning is right, fry a small portion of the sausage (put the mixing bowl in the fridge while you cook the test piece). Taste the test piece. If you think the mix needs more salt, pepper, sage or ginger add it and repaddle it. You can do this as often as you like till you get the seasoning just so.
Wrap the sausage in plastic wrap in the shape of a cylinder, about 2-1/2 inches/7.5 centimeters in diameter. Put the wrapped sausage in a plastic bag. It will last a good week in the fridge (thanks to the salt); it can be frozen for 3 months (the longer you freeze it, though, the more chance it has of getting freezer burn or picking up unpleasant freezer odors, so label the bag with the date and don't forget about it).
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.