git add

דלג לתוכן הראשי

Italian Sausage with Red Grapes

This elegant Italian sausage with red grapes dish offers a sophisticated balance of savoury and sweet flavours. By pan-frying the sausages until golden and then simmering them with fresh fruit, the grapes burst to create a natural, glossy sauce that complements the herbs in the meat perfectly. A splash of balsamic vinegar adds a gentle acidity, cutting through the richness for a beautifully rounded meal.

As a diabetes-friendly option, this recipe focuses on high-quality protein and whole fruit, making it both satisfying and nutritionally balanced. It is a quick and easy midweek supper that feels special enough for weekend entertaining. Serve it alongside a generous portion of garlic-sautéed greens, such as kale or spinach, to add a fresh, earthy finish to the plate.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Italian Sausage with Red Grapes

  • 2 כפות שמן זית

  • 900g sweet Italian sausage (about 12 3- to 4-inch links)

  • 900g seedless red grapes, stemmed

  • 1/4 cup balsamic vinegar

  • Accompaniment: sautéed greens with garlic

Heat olive oil in a 12-inch heavy skillet over moderate heat until hot but not smoking, then cook sausages, turning over once, until well browned, about 8 minutes total. Add grapes and cook, stirring occasionally, until sausages are cooked through and grapes are softened, 10 to 12 minutes. Stir in vinegar and salt and pepper to taste.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.