Tomato and Crab Soup

Ingredients for Tomato and Crab Soup

• 2 כפות שמן זית

• 5 spring onions, thinly sliced

• 1 1/2 stalks lemongrass, peeled, trimmed, thinly sliced

• 1 Fresno or Thai chilli, seeded, minced

• 1.1kg beefsteak tomatoes, chopped (about 725ml )

• 550ml chicken or vegetable stock

• 120ml coconut milk

• 45ml fresh orange juice

• 1 tablespoon fish sauce (such as nam pla or nuoc nam)

• 1 tablespoon (or more) fresh lime juice

• מלח כשר

• 230g fresh lump crabmeat

• 180ml pea tendrils or shoots, trimmed

• 6 snow peas, trimmed, thinly sliced on diagonal

Heat oil in a large saucepan over medium heat. Add spring onions, lemongrass, and chilli and cook until softened, 3-4 minutes. Add tomatoes and cook until softened, 5-6 minutes. Stir in chicken stock, coconut milk, orange juice, and fish sauce. Bring to a boil, reduce heat, and simmer, stirring occasionally, until flavours meld, about 15 minutes. Let cool slightly.

Working in batches, purée soup in a blender until smooth, about 1 minute per batch. Stir in 1 tablespoon lime juice. Season to taste with salt and more lime juice, if desired. Chill, if desired. Or ladle hot soup into wide shallow bowls. Garnish with crabmeat, pea tendrils, and snow peas.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.