דלג לתוכן הראשי

Apricot-Glazed Chicken

נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026

עומד בהנחיות העריכה של Patient

This apricot glazed chicken offers a sophisticated balance of sweet and savoury flavours, making it a standout choice for a high-protein dinner. The combination of fruity preserves, zingy ginger, and salty soy sauce creates a deeply aromatic marinade that caramelises beautifully in the oven. By allowing the drumsticks to marinate for at least eight hours, the meat becomes incredibly tender and infused with a rich, complex glaze that appeals to both children and adults.

Ideal for busy weeknights or casual weekend gatherings, this recipe is both straightforward and impressive. Prepared in a single baking tray for minimal washing up, these drumsticks are best served alongside a fresh green salad or some fluffy white rice to soak up the extra sauce. It is a nutritious, homemade alternative to takeaway chicken that provides a generous boost of protein in every serving.

במאמר זה:

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Apricot-Glazed Chicken

  • 60g finely chopped shallots (2 large)

  • 30g finely chopped peeled ginger

  • 2 כפות שמן צמחי

  • 120ml red-wine vinegar

  • 160ml soy sauce

  • 240ml apricot preserves (350g)

  • 16 chicken drumsticks (2.0kg)

How to make Apricot-Glazed Chicken

חזרה לתוכן

Cook shallots and ginger in oil in a small heavy saucepan over medium heat, stirring occasionally, until softened and golden, about 5 minutes. Stir in vinegar and boil until reduced by about half, about 2 minutes. Add soy sauce, preserves, and 1/4 teaspoons each of salt and pepper and simmer, uncovered, stirring occasionally, 15 minutes.

Purée sauce in a blender until smooth (use caution when blending hot liquids), then cool to room temperature.

Divide chicken between 2 large sealable bags and pour marinade over chicken. Seal bags, pressing out excess air, and marinate, chilled, turning bag over occasionally, at least 8 hours.

Preheat oven to 218°C with rack in middle.

Line a 17- by 12-inch shallow heavy baking pan with 2 slightly overlapping sheets of foil, then lightly oil foil. Arrange chicken (with marinade) in 1 layer in pan. Roast chicken, turning once, until deep brown, cooked through, and glazed, about 40 minutes total.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 29 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.