Beef Pot Stickers
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
These traditional beef pot stickers are a fantastic choice for anyone looking to master the art of homemade dumplings. This high-protein dish features a simple two-ingredient dough that creates a wonderfully chewy texture, perfectly contrasting with the crisp, golden-brown base achieved during frying. The filling is a savoury blend of lean minced beef, aromatic ginger, and fresh garlic chives, providing a punchy flavour that requires very little preparation time.
Perfect as a substantial starter or a main meal served with a side of steamed greens, these dumplings are as nutritious as they are satisfying. By steaming and frying in one pan, you achieve that authentic pot sticker finish that is often found in the best Asian restaurants. This recipe is a brilliant way to introduce fresh, vibrant flavours into your midweek rotation while keeping your protein intake high.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Beef Pot Stickers
425 to 475ml plain flour
180ml boiling-hot water
110g beef mince chuck (120ml )
1 1/2 tablespoons soy sauce
1 tablespoon Asian sesame oil
1 tablespoon peanut oil
1 tablespoon minced peeled fresh ginger
1 teaspoon Chinese sweet bean paste
2 cups finely chopped yellow or green garlic chives (170g)
1 tablespoon peanut oil
80ml warm water
a 6-inch (3/4-inch-diameter) rolling pin or dowel
How to make Beef Pot Stickers
חזרה לתוכןPut 425ml flour in a large bowl, then add boiling-hot water, stirring with a wooden spoon until a shaggy dough forms. When just cool enough to handle, turn out dough (including any loose flour) onto a work surface and knead, incorporating some of remaining 30g flour if dough is sticky, until smooth, about 5 minutes.
Form into a ball and wrap in plastic wrap. Let stand at room temperature at least 10 minutes and up to 30.
Stir together beef, soy sauce, oils, ginger, and bean paste in a medium bowl, then stir in chives.
Form dough into a log (24 inches long and about 1 inch wide), then cut dough crosswise into 24 (1-inch-wide) pieces. Put 6 pieces, cut sides down, on a lightly floured surface (keep remaining pieces loosely covered with plastic wrap) and flatten slightly with your hand. Roll out each flattened piece into a 3 1/4-inch round with lightly floured rolling pin. Put a level tablespoon of filling in centre of each round, then brush or dab halfway around edge with a little water and fold in half, pressing edges together to seal and leaving a small opening at each end of semicircle. Stand each dumpling, sealed edge up, on a wax-paper-lined tray, then press dumplings slightly onto 1 side so more of dumpling touches tray. Make more dumplings in same manner.
Heat oil in a 12-inch nonstick skillet over moderate heat until hot, then remove from heat and arrange dumplings in a tight circular pattern standing up in oil (they should touch one another). Cook, uncovered, over moderate heat until oil sizzles, then drizzle warm water (80ml ) over pot stickers and cook, covered, until bottoms are browned, 8 to 10 minutes. Add 2 tablespoons more water if skillet looks dry before bottoms are browned.
Remove lid and cook, shaking skillet to loosen pot stickers, until steam dissipates, 1 to 2 minutes. Invert a large plate with a rim over skillet. Using pot holders, hold plate and skillet together and invert skillet. Remove skillet and serve pot stickers warm.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.