git add

דלג לתוכן הראשי

Italian Sausage Meatball Heroes

These Italian sausage meatball heroes are a hearty, high-protein take on a classic deli favourite. By using high-quality sausage meat instead of traditional minced beef, you achieve a deeper savoury flavour and a more tender texture with minimal effort. Simmered in a rich tomato marinara and finished with plenty of gooey mozzarella, these sandwiches offer a satisfying balance of fresh herbs and melted cheese.

Perfect for a filling weekend lunch or a quick midweek dinner, this recipe is incredibly versatile. You can choose spicy Italian sausages for a gentle heat or sweet ones for a milder, family-friendly version. Serve these golden, toasted baguettes with a fresh green salad or some crisp slaw to complete a wholesome homemade meal that feels like a proper treat.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Italian Sausage Meatball Heroes

  • 450g spicy or sweet Italian sausages, casings removed

  • 1 (23- to 675g ) container purchased fresh marinara sauce, divided

  • 120ml freshly grated Parmesan cheese (about 45g )

  • 1/3 cup chopped fresh Italian parsley, divided

  • 1/3 cup chopped fresh basil, divided

  • 4 (5- to 6-inch-long) pieces French baguette, split horizontally

  • 240ml (packed) coarsely grated whole-milk mozzarella cheese

Preheat oven to 204°C. Mix sausage, 1/2 cup marinara, Parmesan, 2 tablespoons parsley, and 2 tablespoons basil in large bowl. Using wet hands, shape mixture into 8 meatballs. Bring 2 tablespoons parsley, 2 tablespoons basil, remaining marinara, and meatballs to boil in large skillet. Cover, reduce heat, and simmer until meatballs are cooked through, turning often, about 20 minutes.

Place baguette bottoms on baking sheet; spread each with about 2 tablespoons sauce from skillet. Cut meatballs in half in skillet; overlap 4 halves on each baguette bottom. Spoon remaining sauce over meatballs, then sprinkle mozzarella over, dividing equally. Bake until cheese melts, about 5 minutes. Sprinkle with remaining parsley and basil and cover with baguette tops.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the author

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.