דלג לתוכן הראשי

Korean-Style Grilled Flank Steak

This Korean-style grilled flank steak is a vibrant, high-protein dish that brings bold East Asian flavours to your dinner table. The marinade strikes a sophisticated balance between savoury soy sauce, zingy ginger, and a subtle kick of Sriracha heat. By grilling the beef over a high temperature, you achieve a beautiful charred exterior while keeping the centre tender and succulent, making it an excellent choice for a quick midweek meal.

Ideal for those seeking a nutritious and satisfying dinner, this recipe is best served sliced thinly against the grain to ensure every bite is melt-in-the-mouth. For a traditional touch, serve the beef alongside steamed white rice and fresh, soft lettuce leaves for wrapping. This homemade version of a classic barbecue favourite is both healthy and impressively flavourful.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Korean-Style Grilled Flank Steak

  • 60ml soy sauce

  • 2 tablespoons rice vinegar (not seasoned)

  • 1 tablespoon grated peeled ginger

  • 1 garlic clove, minced

  • 2 teaspoons Sriracha (Southeast Asian chilli sauce)

  • 2 teaspoons sugar

  • 1 1/2 teaspoons Asian sesame oil

  • 1 to 575g flank steak

  • 2 spring onions, finely chopped

  • 2 tablespoons toasted sesame seeds

  • Accompaniments: white rice

  • soft leaf lettuce

Stir together soy sauce, vinegar, ginger, garlic, Sriracha, sugar, and sesame oil.

Prepare a gas grill for direct-heat cooking over medium-high heat.

Oil grill rack, then grill steak, covered, turning over once, 6 to 8 minutes for medium-rare.

Transfer steak to a cutting board and drizzle with 2 tablespoons sauce, then let stand, uncovered, 5 minutes. Thinly slice steak across the grain. Serve with remaining sauce, spring onions, and sesame seeds.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 29 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.