Linguine with Clams (Linguine con le Vongole)
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
This classic linguine with clams, known traditionally as linguine con le vongole, is a quintessential Italian seafood dish that relies on high-quality ingredients for its deep, savoury flavour. The combination of briny shellfish, aromatic garlic, and a hint of chilli creates a sophisticated yet simple sauce that perfectly coats the long pasta strands. Using San Marzano tomatoes adds a gentle sweetness and acidity, balancing the richness of the extra-virgin olive oil and the crispness of the dry white wine.
As a high-protein meal, this dish is as nutritious as it is comforting, making it an excellent choice for a midweek dinner or a relaxed weekend lunch with friends. The recipe is straightforward to prepare, requiring only a few minutes of active cooking to achieve a restaurant-standard finish. Serve this homemade favourite in large bowls with a final flourish of fresh parsley for a beautiful, nourishing Mediterranean feast.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Linguine with Clams (Linguine con le Vongole)
3 tablespoons kosher or coarse sea salt
450g linguine
12 tablespoons extra-virgin olive oil
4 cloves garlic, thinly sliced
450g New Zealand cockles or 24 Manila or littleneck clams, scrubbed
1 tablespoon plus 1 teaspoon red pepper flakes
240ml dry white wine
1 (400g) can whole San Marzano tomatoes in juice, juice reserved and tomatoes coarsely chopped
1/2 cup plus 2 tablespoons fresh flat-leaf parsley, coarsely chopped
How to make Linguine with Clams (Linguine con le Vongole)
חזרה לתוכןIn large pot over moderately high heat, combine 7.6L of water to boil and salt. Bring to boil, then add linguine and cook to 1 minute short of al dente according to package directions (pasta should still be quite firm).
Meanwhile, in large sauté pan over moderately high heat, heat 90ml extra- olive oil until hot but not smoking. Add garlic and sauté until just golden, about 30 seconds. Add clams and 1 tablespoon red pepper flakes and sauté 1 minute. Add wine, tomatoes and juice, and 1/2 cup parsley and simmer, uncovered, just until clams open, 7 to 8 minutes.
Reserve 120ml cooking water, then drain linguine and add to pan. Simmer, tossing occasionally, until linguine is just tender, about 1 minute. If necessary, add some of reserved cooking water to keep moist. Remove from heat. Add remaining 2 tablespoons parsley, 1 teaspoon red pepper flakes, and extra-virgin olive oil, tossing to coat. Transfer to serving dish and serve immediately.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.