דלג לתוכן הראשי

London Grill with Soy Citrus Mayonnaise

This sophisticated London grill with soy citrus mayonnaise is an exceptional high-protein dish that delivers a wonderful depth of flavour. The beef is marinated in a vibrant blend of soy sauce, red wine and fresh citrus juices, ensuring every slice is tender and savoury. By searing the steak then finishing it slowly under a lid, you achieve a perfect medium-rare finish that pairs beautifully with the creamy, zesty dipping sauce.

Ideal for a weekend lunch or a light dinner, this recipe is best served at room temperature to allow the complex citrus notes to shine. The homemade soy mayonnaise adds a luxurious touch, making it a fantastic choice for entertaining. Serve the thinly sliced beef on a large platter with plenty of grilled country bread to soak up the delicious resting juices.

Ingredients for London Grill with Soy Citrus Mayonnaise

  • 180ml fine-quality fermented soy sauce*

  • 120ml dry red wine

  • 60ml fresh lemon juice

  • 80ml fresh orange juice

  • 3 כפות שמן זית

  • 1 bunch spring onions, cut into 3-inch lengths

  • 5 garlic cloves, smashed and peeled

  • 1/2 כפיות פלפל לבן

  • Pinch of cayenne

  • 2 1/2 to 1.4kg top-round London grill (1 to 1 1/2 inches thick)

  • 240ml mayonnaise

  • Accompaniment: toasted or grilled country bread

  • מדחום קריאה מיידית

How to make London Grill with Soy Citrus Mayonnaise

Combine soy sauce, red wine, juices, 2 tablespoons oil, spring onions, garlic, white pepper, and cayenne in a 1-quart heavy-duty sealable plastic bag. Add steak and seal bag, pressing out air. Turn bag to coat steak, then marinate, chilled, turning bag occasionally, at least 4 hours.

Transfer steak to a plate and pour 2 tablespoons marinade through a fine-mesh sieve into a 1-quart heavy saucepan, discarding remainder or reserving for another use . Bring steak to room temperature, about 30 minutes.

Heat remaining tablespoon oil in a 12-inch heavy skillet over moderately high heat until hot but not smoking, then cook steak, uncovered, until underside is browned, about 5 minutes. Turn steak over, then reduce heat to moderately low and cover skillet. Continue cooking until thermometer inserted horizontally 2 inches into centre of steak registers 49°C, 10 to 12 minutes. Transfer to a cutting board and let stand at least 15 minutes (internal temperature of steak will rise to 130-57°C for medium-rare).

While steak cooks and stands, bring marinade in saucepan to a boil, then pour into a bowl and cool completely. Whisk in mayonnaise until combined well and chill, covered, until ready to serve.

Holding knife at a 45-degree angle, cut steak across the grain into very thin slices and transfer to a platter, then drizzle with any juices accumulated on cutting board. Serve at room temperature or slightly chilled, with mayonnaise.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.