דלג לתוכן הראשי

Orecchiette Pasta with Peas, Ham, and Cream

This creamy orecchiette with peas and ham is the ultimate comforting midweek meal, offering a sophisticated twist on classic family flavours. The small, ear-shaped pasta shells are perfectly designed to catch the silky double cream sauce, while the sweet peas and savoury ham provide a satisfying contrast in every mouthful. It is an excellent choice for a high-protein dinner that feels indulgent yet remains light enough for a quick evening prep.

Ideal for busy weeknights or a relaxed weekend lunch, this dish relies on simple pantry staples and fresh ingredients. The addition of salty Parmesan cheese and a touch of butter creates a rich, glossy finish that elevates the humble ingredients. Serve it in warmed bowls with an extra grating of cheese and a side of crisp green salad for a balanced, nutritious meal that both adults and children will enjoy.

Ingredients for Orecchiette Pasta with Peas, Ham, and Cream

  • 450g orecchiette pasta

  • 3 tablespoons butter

  • 1 small white onion, diced, (about 120ml )

  • 120ml frozen or shelled fresh peas

  • 2 כפות מים

  • 110g cooked ham, cut into thin strips

  • 180ml double cream

  • 60ml grated Parmesan cheese

  • Salt and pepper to taste

  • N/A pepper

How to make Orecchiette Pasta with Peas, Ham, and Cream

  1. Cook pasta according to package directions.

  2. Meanwhile, warm 1 tablespoon of the butter in a medium saucepan over medium-low heat. When the butter starts to bubble, add onion and cook for 3 to 4 minutes, until translucent, stirring often.

  3. Add the peas and water to the pan and cook 3 minutes, stirring. Stir in the ham and cook 2 minutes. Add the cream; bring to a low simmer and cook 5 minutes.

  4. Drain pasta; place in large serving bowl. Stir remaining 2 tablespoons butter into the cream mixture over low heat until melted. Stir in the cheese. Pour sauce over pasta and toss to coat. Season with salt and pepper to taste.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.