דלג לתוכן הראשי

Roasted Beet Risotto

This vibrant roasted beetroot risotto is a show-stopping dish that brings a sophisticated edge to your weeknight repertoire. By roasting the beetroot in its skin, you lock in an earthy sweetness that perfectly complements the salty notes of the Parmigiano-Reggiano. The slow-stirring process coaxes the starch from the Arborio rice, creating a luxurious, velvety texture that turns a stunning shade of magenta as soon as the beets are folded through.

As a high-protein vegetarian option, this recipe is a nourishing choice for those seeking a balance of complex carbohydrates and minerals. The addition of dry white wine adds a subtle acidity that cuts through the richness, making it an excellent main course for a cosy dinner or an impressive starter for a weekend gathering. Serve with a simple rocket salad to complete the meal.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Roasted Beet Risotto

  • 3 medium beets (675g with greens), trimmed, leaving 1 inch of stems attached

  • 850ml reduced-sodium chicken broth (850ml )

  • 725ml water

  • 1 small onion, finely chopped

  • 2 כפות שמן זית

  • 475ml Arborio rice (400g)

  • 120ml dry white wine

  • 1 כפית מלח

  • 1/2 כפיות פלפל שחור

  • 30g finely grated Parmigiano-Reggiano (120ml )

  • Garnish: Parmigiano-Reggiano shavings, made with a vegetable peeler

Put oven rack in middle position and preheat oven to 218°C.

Tightly wrap beets in a double layer of foil and roast on a baking sheet until very tender, 1 1/4 to 1 1/2 hours. Cool to warm in foil package, about 20 minutes.

When beets are cool enough to handle, peel them, discarding stems and root ends, then cut into 1/2-inch cubes.

While beets are cooling, bring broth and water to a bare simmer in a 2- to 3-quart saucepan. Keep at a bare simmer, covered.

Cook onion in oil in a wide 4- to 6-quart heavy pot over moderate heat, stirring occasionally, until softened, about 3 minutes. Add rice and cook, stirring constantly, 1 minute.

Add wine and simmer briskly, stirring constantly, until absorbed, about 1 minute. Stir in 120ml broth and simmer briskly, stirring constantly, until broth is absorbed. Continue simmering and adding broth, about 120ml at a time, stirring constantly and letting each addition be absorbed before adding the next, until rice is just tender and creamy-looking, 18 to 22 minutes. (Reserve leftover broth.)

Stir in beets, salt, and pepper(mixture will turn bright pink) and cook, stirring, until heated through. Thin as necessary with some of leftover broth, then stir in cheese and remove from heat.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

About the authorView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

About the reviewerView full bio

Author image

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.