Sausage and Broccoli Rabe Torta
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
This savoury sausage and broccoli rabe torta is a sophisticated, high-protein dish that layers delicate homemade pancakes with a rich, meaty filling. Inspired by Italian crespelle, the recipe combines the slight bitterness of broccoli rabe with the sweetness of Italian sausage, all bound together by a velvety béchamel sauce and plenty of melted Fontina cheese. It is a wonderful alternative to traditional lasagne, offering a lighter texture while remaining deeply satisfying.
Perfect for a weekend lunch or a celebratory dinner, this homemade torta is designed to be shared. The preparation involves several simple stages that can be completed at a relaxed pace, resulting in a beautifully structured dish that looks impressive when sliced into wedges. Serve it alongside a crisp green salad to balance the rich, cheesy layers for a complete and wholesome meal.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Sausage and Broccoli Rabe Torta
2 large eggs
160ml whole milk
120 מ"ל קמח רגיל
1/4 teaspoons salt
3 tablespoons unsalted butter, melted
350g broccoli rabe
4 garlic cloves, finely chopped
1/2 teaspoons dried hot red-pepper flakes
45 מ"ל שמן זית
350g sweet Italian sausage, casings removed
1/2 stick (30g ) unsalted butter
60ml plain flour
425ml whole milk
1/4 teaspoons salt
1/4 כפיות פלפל שחור
30g finely grated Parmigiano-Reggiano (110g )
1 tablespoon unsalted butter, melted
60g dry bread crumbs
110g chilled Italian Fontina, coarsely grated (150g )
30g finely grated Parmigiano-Reggiano (120ml )
an 8-inch (20-cm) round springform pan
How to make Sausage and Broccoli Rabe Torta
חזרה לתוכןBlend together eggs, milk, flour, and salt in a blender until smooth. Transfer to a bowl.
Lightly brush a 10-inch nonstick skillet with melted butter and heat over moderate heat until hot but not smoking. Ladle about 60ml batter into skillet, tilting and rotating skillet to coat bottom, then pour excess batter back into bowl. (If batter sets before skillet is coated, reduce heat slightly for next crespella.) Cook until just set and underside is lightly browned, about 30 seconds, then invert crespella onto a clean kitchen towel to cool completely. (It will be cooked on one side only.) Make 5 more crespelle with remaining batter in same manner, brushing skillet with melted butter as needed.
Cut off and discard 1 inch from stem ends of broccoli rabe, then coarsely chop remainder.
Cook broccoli rabe in a 6- to 8-quart pot of boiling salted water, uncovered, until just tender, about 5 minutes. Transfer with a slotted spoon to a large bowl of ice and cold water to stop cooking. Drain well in a colander and pat dry.
Cook garlic with red-pepper flakes in oil in a 12-inch nonstick skillet over moderate heat, stirring occasionally, until golden, about 8 minutes. Add sausage and cook, breaking up sausage with back of a wooden spoon, until no longer pink inside, about 5 minutes. Stir in broccoli rabe and cook, tossing to coat with sausage, until heated through, about 3 minutes. Remove from heat.
Heat butter in a 2- to 3-quart heavy saucepan over moderately low heat until foam subsides, then add flour and cook, whisking, 3 minutes. Add milk in a slow stream, whisking, and bring to a boil, whisking. Reduce heat and simmer, whisking occasionally, 5 minutes. Stir in salt, pepper, and cheese, then remove from heat.
Put oven rack in middle position and preheat oven to 218°C. Invert bottom of springform pan (torta will be easier to slide off bottom when serving), then lock. Wrap outside of entire bottom of springform pan with a double layer of foil. Generously brush inside bottom and side of pan with butter, then sprinkle bottom with bread crumbs.
Stir together Fontina and parmesan in a bowl. Put 1 crespella in bottom of springform pan, then sprinkle with one sixth of filling and drizzle with 80ml sauce. Make 5 more layers each of crespella, filling, and sauce (end with a layer of sauce). Sprinkle cheese mixture evenly over top.
Bake, uncovered, until top is bubbling and golden, about 25 minutes. Cool in pan on a rack 15 minutes. Remove side of pan and carefully slide torta off bottom of pan onto a plate. Cut torta into wedges.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.