דלג לתוכן הראשי

Sausages with Caramelized Red Onions and Radicchio

This sophisticated high-protein dish elevates the humble sausage dinner into something truly special. The combination of sweet, slow-cooked red onions and the slight bitterness of wilted radicchio creates a complex flavour profile that perfectly complements savoury sausages. Finished with a splash of balsamic vinegar for acidity, this colourful stir-fry of vegetables offers a vibrant and nutritious alternative to traditional mash or heavy grains.

Ideal for a quick weeknight supper or a fuss-free weekend lunch, this recipe uses chicken and apple sausages for a lighter, lean protein source. The dish is naturally gluten-free and packed with antioxidants from the red brassicas, making it a healthy choice for those seeking a satisfying yet balanced meal. Serve it exactly as it is for a low-carb option, or with a side of crusty sourdough to soak up the balsamic glaze.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Sausages with Caramelized Red Onions and Radicchio

  • 1 tablespoon butter

  • 2 teaspoons olive oil, divided

  • 2 medium red onions (about 275g each), halved, thinly sliced (about 1325ml )

  • 2 large heads of Chioggia or Treviso radicchio (about 575g total), cored, thinly sliced (about 1925ml )

  • 45ml balsamic vinegar

  • 4 fully cooked chicken-apple sausages (about 90g each)

Melt butter with 1 teaspoon olive oil in heavy large skillet over medium heat. Add red onions and cook until soft and golden brown, stirring often, about 25 minutes. Add radicchio and sauté until wilted, about 2 minutes. Add balsamic vinegar and cook over medium-high heat until liquid is absorbed, about 1 minute. Season to taste with salt and pepper. Keep onion-radicchio mixture warm while preparing sausages.

Heat remaining 1 teaspoon olive oil in another heavy large skillet over medium-high heat. Add chicken-apple sausages and cook until sausages are well browned and heated through, turning frequently, about 5 minutes.

Serve onion-radicchio mixture alongside sausages.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 29 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.