דלג לתוכן הראשי

Seafood Pasta with Lemon-Saffron Herb Dressing

This elegant seafood pasta with lemon-saffron herb dressing is a sophisticated take on a classic cold salad. Combining succulent prawns and delicate crabmeat with a vibrant, citrus-infused dressing, this high-protein dish offers a wonderful depth of flavour. The addition of saffron provides a beautiful golden hue and an earthy aroma that complements the fresh tarragon and dill perfectly, making it an ideal choice for a light yet satisfying meal during the warmer months.

Perfect for alfresco dining or a refined weekend lunch, this recipe is as nourishing as it is flavourful. The crisp celery and peppery rocket provide a lovely textural contrast to the tender campanelle pasta and rich seafood. For the best results, allow the pasta to chill for at least an hour before serving, which ensures the herbs and lemon fully penetrate the ingredients. Serve with extra lemon wedges for a bright, zesty finish.

Ingredients for Seafood Pasta with Lemon-Saffron Herb Dressing

  • 350g campanelle (trumpet-shaped pasta) or macaroni

  • 1/8 teaspoons crushed saffron threads

  • 110ml fresh lemon juice, divided

  • 90 מ"ל שמן זית כתית מעולה, מחולק

  • 120 מ"ל מיונז

  • 120 מ"ל שמנת חמוצה

  • 60ml thinly sliced spring onions

  • 2 כפות צלפים מסוננים

  • 2 tablespoons minced fresh tarragon plus sprigs for garnish

  • 1 tablespoon minced fresh dill plus sprigs for garnish

  • 1 כפית סוכר

  • 450g cooked medium prawns

  • 100g finely chopped celery

  • 230g Dungeness crabmeat

  • 2 large handfuls of rocket

  • 2 small heads of butter lettuce

  • Lemon wedges

How to make Seafood Pasta with Lemon-Saffron Herb Dressing

Cook pasta in large pot of boiling salted water until tender but still firm to bite, stirring occasionally. Drain, reserving 120ml cooking liquid. Place 45ml hot cooking liquid in medium bowl. Sprinkle saffron over and let stand at room temperature 5 minutes. Transfer pasta to large bowl. Drizzle pasta with 1 tablespoon lemon juice and 1 tablespoon oil; toss to coat. Let stand at room temperature until cool, stirring occasionally.

Add mayonnaise, soured cream, spring onions, capers, minced tarragon, minced dill, sugar, remaining 90ml lemon juice, and remaining 80ml oil to bowl with saffron liquid. Whisk to combine. Season saffron dressing to taste with salt and pepper. Pour dressing over pasta. Add prawns and celery; toss to coat. Add reserved pasta cooking liquid by tablespoonfuls if mixture is dry. Add crab; toss gently. Cover and refrigerate at least 1 hour and up to 4 hours.

Line platter with rocket and butter lettuce leaves. Spoon pasta over greens. Garnish with lemon wedges and tarragon and dill sprigs. Serve cold.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

אודות המחברצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

אודות המבקרצפה בפרופיל המלא

תמונת מחבר

עורכי מתכונים מבריטניה

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

בודק זכאות לשפעת

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

בודק תסמינים

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

על ידי הרשמה אתה מקבל את שלנו מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.