Sunday Ragù
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 29 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This traditional Sunday ragù is a spectacular high-protein feast that celebrates the art of slow cooking. A cornerstone of Italian-American heritage, this rich tomato-based sauce is packed with a variety of meats including beef braciole, succulent pork shoulder, country-style ribs, and homemade meatballs. The long, gentle simmer allows the flavours of the pancetta, garlic, and Pecorino to meld into a deeply savoury sauce that is as comforting as it is impressive.
Perfect for a weekend family gathering or a special occasion, this hearty dish is designed to be served in the traditional way: the sauce coated over fresh egg fettuccine and the tender meats served on a large platter in the centre of the table. It is a nutritious, protein-rich meal that provides a true taste of homemade comfort, ensuring no one leaves the table hungry.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Sunday Ragù
5 (800g) cans whole tomatoes in juice (preferably Italian)
120ml olive oil
1 large onion, finely chopped
5 garlic cloves, minced
1 עלה דפנה טורקי או 1/2 קליפורניה
4 שיני שום, קצוצות
1/2 cup finely chopped flat-leaf parsley
1 cup grated Pecorino Romano (60g)
90g thinly sliced pancetta, finely chopped
675g beef top round, cut across the grain into 1/4-inch slices
Reserved meat mixture and frying oil from polpette
120ml olive oil for frying, divided
450g sweet Italian sausage links
450g hot Italian sausage links
675g boneless pork shoulder, cut into 2-inch pieces
900g country-style pork ribs
Equipment: kitchen string
Accompaniment: fresh egg fettuccine
How to make Sunday Ragù
חזרה לתוכןPulse tomatoes with juice (1 can at a time) in a blender until almost smooth.
Heat oil in a wide 10-to 12-quarts heavy pot over medium-high heat until it shimmers, then sauté onion until golden, about 6 minutes. Add garlic and sauté 1 minute.
Add tomato purée, bay leaf, and 1/2 teaspoons salt and simmer, uncovered, stirring occasionally, until thickened, 40 to 45 minutes. Discard bay leaf.
Stir together garlic, parsley, cheese, and pancetta.
Pound top round to 1/8 inch thick between 2 sheets of plastic wrap with a rolling pin or meat pounder. Spoon parsley mixture evenly over beef cutlets (about 45ml each). Starting with a short side, roll up cutlets and tie at each end with string to make braciole.
Form reserved meatball mixture into balls (about 16), using a 1/4-cup measure.
Heat 2 tablespoons olive oil in a 12-inch heavy skillet over medium heat until it shimmers. Season braciole with 1/2 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper (total) and brown well in 2 batches, turning, about 6 minutes per batch. Transfer to a large shallow pan.
Add 2 tablespoons oil to skillet and brown sausage in 2 batches, turning, about 6 minutes per batch. Transfer to pan with braciole.
Pat pork shoulder dry and season with 1/4 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper. Add 2 tablespoons oil to skillet and brown pork shoulder all over, about 5 minutes. Transfer to pan.
Pat pork ribs dry and season with 1/2 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper. Add remaining 2 tablespoons oil to skillet and brown ribs well in 2 batches, turning, about 6 minutes per batch. Transfer to pan.
Heat reserved oil from polpette in skillet over medium heat until it shimmers. Fry meatballs in 2 batches (do not crowd), turning occasionally, until well browned, about 6 minutes per batch. Transfer to paper towels using a slotted spoon. (Discard oil.)
Return sauce to a simmer and carefully add all meats and juices. Simmer, partially covered, gently stirring occasionally (do not break up meatballs), until all meats are tender, about 2 1/4 hours.
Transfer meats with tongs to a large platter. Serve with fettuccine and remaining sauce.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio

עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
29 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.