Turkey-Noodle Soup With Ginger and Chillies
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
This fragrant turkey noodle soup with ginger and chillies is a vibrant, high-protein dish that breathes new life into cooked poultry. Inspired by the clean, aromatic flavours of Southeast Asian cuisine, the broth is infused with fresh ginger and shallots, providing a warming base that is both light and deeply satisfying. It is an excellent choice for a nutritious midweek meal, especially when you are looking for something restorative that does not compromise on punchy, zesty flavour.
Perfect for a healthy lunch or a simple supper, this versatile recipe allows you to customise the heat and freshness at the table. Adding crunchy bean sprouts, cooling mint, and a squeeze of zingy lime creates a wonderful contrast against the tender turkey and soft rice noodles. It is an ideal way to use up leftover roast turkey while maintaining a focus on lean protein and fresh, whole ingredients.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Turkey-Noodle Soup With Ginger and Chillies
100g medium-wide (linguine-width) rice noodles,* broken into 6-inch lengths
Boiling water
1450ml homemade turkey stock or low-salt chicken broth
120ml thinly sliced shallots (about 3 large)
6 1/8-inch-thick rounds peeled fresh ginger
2 tablespoons fish sauce (nam pla or nuoc nam)
300g diced cooked turkey meat (about 275g )
Fresh bean sprouts
Fresh mint leaves
Thinly sliced serrano chillies
Lime wedges
How to make Turkey-Noodle Soup With Ginger and Chillies
חזרה לתוכןPlace noodles in large bowl. Add enough boiling water to cover noodles. Let stand until noodles are soft, about 5 minutes; drain.
Combine stock, shallots, ginger, and fish sauce in large pot. Bring to boil. Reduce heat to low, cover partially, and simmer 10 minutes. Discard ginger slices. Return stock to boil. Stir in noodles and turkey; simmer until turkey is heated through, about 3 minutes.
Ladle soup into bowls. Serve, allowing diners to top each serving with bean sprouts, mint leaves, chillies, and lime wedges to squeeze over.
Break up the carcass so that it its into a 6-quart or larger pot. Add 2.8L water and 1 each coarsely chopped onion, carrot, and celery stalk. Bring to boil, skimming off any foam. Add 6 parsley sprigs, 1/2 teaspoons dried thyme, and 1/4 teaspoons whole peppercorns. Simmer 2 to 3 hours. Strain, then skim off any fat from surface of the broth.
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניה
נבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה

שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.