דלג לתוכן הראשי

Venetian-Style Bean and Pasta Soup

This Venetian-style bean and pasta soup, traditionally known as Pasta e Fagioli, is a thick and comforting high-protein dish that celebrates the humble borlotti bean. By slowly simmering the beans with aromatic vegetables and a savoury parmesan rind, you create a rich, velvety base that is remarkably satisfying. The addition of fresh parsley and dried rosemary provides a fragrant depth that elevates this simple, rustic meal into something truly special for a cold evening.

As a nutritious, plant-forward option, this soup is perfect for those seeking a filling lunch or a wholesome family dinner. Serving the pasta separately ensures it maintains the perfect al dente texture against the creamy pureed beans. For the best flavour, use a high-quality extra-virgin olive oil to drizzle over the top just before serving, alongside a crusty loaf of sourdough bread.

בחירות וידאו

המשך לקרוא למטה

Ingredients for Venetian-Style Bean and Pasta Soup

  • 450g dried borlotti (cranberry) beans (650ml ), picked over and rinsed

  • 2400ml water

  • 120ml plus 2 tablespoons extra-virgin olive oil plus additional for drizzling

  • 2 medium onions, chopped

  • 1 3/4 teaspoons salt

  • 2 medium carrots, chopped

  • 2 celery ribs, chopped

  • 5 large garlic cloves, finely chopped

  • 1/4 cup chopped fresh flat-leaf parsley

  • 1 teaspoon dried rosemary, crumbled

  • 1/4 כפיות פלפל שחור

  • 1 roughly 3- by 2-inch piece Parmigiano-Reggiano rind (optional)

  • 350g dried ditalini or other small tubular pasta

Bring beans and water (2400ml ) to a boil in a 4- to 5-quart heavy pot and boil 2 minutes. Remove from heat and let stand, covered, 1 hour. (Do not drain beans or discard soaking liquid.)

Heat 60ml oil in a wide 6- to 8-quart heavy pot over moderately high heat until hot but not smoking, then sauté onions with 1/2 teaspoons salt, stirring occasionally, until beginning to brown, 7 to 8 minutes. Add carrots, celery, garlic, parsley, rosemary, and pepper and sauté, stirring occasionally, 5 minutes.

Add beans with soaking liquid and Parmigiano-Reggiano rind (if using) and simmer, covered, stirring occasionally, until beans are very tender, 1 1/2 to 2 1/2 hours (depending on age of beans), adding more water if necessary to keep beans covered and stirring more frequently toward end of cooking. Remove from heat and stir in 60ml oil and remaining 1 1/4 teaspoons salt. Cool, uncovered, 20 minutes.

Discard rind and coarsely purée soup in batches in a blender (use caution when blending hot liquids), transferring as puréed to a large bowl.

Return soup to pot and reheat over moderately low heat, stirring frequently and thinning soup as desired with additional water. Season with salt and pepper.

While soup is reheating, cook pasta in a 6- to 8-quart pot of boiling salted water until al dente, then drain in a colander and transfer to a large bowl. Toss with remaining 2 tablespoons oil and pepper to taste.

To serve, ladle soup into bowls and top with spoonfuls of pasta, then drizzle with oil.

הבהרה

למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.

היסטוריית המאמר

המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.

  • 29 ינואר 2026 | פורסם במקור

    נכתב על ידי:

    עורכי מתכונים מבריטניה

    נבדק על ידי

    עורכי מתכונים מבריטניה
flu eligibility checker

שאלו, שתפו, התחברו.

עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.

symptom checker

מרגיש לא טוב?

הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם

הירשמו לניוזלטר של פיישנט

המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.

אנא הזן כתובת דוא"ל תקינה

By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.