Cherry Tomato and Lemon Salad
נבדק על ידי UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsפורסם במקור 28 ינואר 2026
עומד בהנחיות העריכה של Patient
- הורדהורד
- שתף
- Language
- דיון
- גרסת שמע
- Add to preferred sources on Google
This vibrant cherry tomato and lemon salad is a bright and refreshing side dish that celebrates simple, seasonal ingredients. By macerating fresh lemon segments with a touch of sugar, you create a zesty base that perfectly balances the sweetness of ripe cherry tomatoes and the savoury notes of fresh chives. It is an excellent choice for those seeking a light, low-sugar addition to their meal that does not compromise on bold, citrusy flavour.
Ideal for summer alfresco dining or as a sharp accompaniment to grilled fish and roasted chicken, this versatile salad is incredibly quick to assemble. The short resting time allows the juices to mingle, creating a natural dressing that feels elegant yet effortless. Serve it at room temperature to ensure the delicate aromas of the extra-virgin olive oil and herbs are at their most fragrant.
במאמר זה:
בחירות וידאו
המשך לקרוא למטה
Ingredients for Cherry Tomato and Lemon Salad
2 large lemons
1 tablespoon sugar
450g cherry or grape tomatoes (450g ), halved or, if large, quartered
3 tablespoons chopped fresh chives
2 teaspoons extra-virgin olive oil
1/2 כפיות מלח
1/4 כפיות פלפל שחור
How to make Cherry Tomato and Lemon Salad
חזרה לתוכןFinely grate enough zest from 1 lemon to measure 2 teaspoons . Trim ends of both lemons, then stand lemons on a cut side and cut peel, including all white pith, from lemons with a sharp paring knife (discard peel). Cut segments free from membranes, then cut segments crosswise into 1/4-inch pieces. Toss lemon segments gently with sugar in a bowl.
Stir in remaining ingredients and zest, then let stand, covered, at room temperature 15 minutes (to allow flavours to develop).
הבהרה
למרות שנעשו כל המאמצים להבטיח שהמידע מדויק ועדכני, הצרכים האישיים עשויים להשתנות ודרישות תזונתיות יכולות להשתנות בהתאם למצב הבריאותי האישי. תמיד בדקו תוויות מזון ומידע על אלרגנים לפני הכנת או צריכת כל מתכון. אם יש לכם חששות בריאותיים ספציפיים, אלרגיות, אי סבילות, או שאתם עוקבים אחר דיאטה שנקבעה רפואית, התייעצו עם רופא המשפחה שלכם, רוקח או דיאטנית מוסמכת לפני ביצוע שינויים משמעותיים בתזונה או באורח החיים שלכם.
About the authorView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
About the reviewerView full bio
עורכי מתכונים מבריטניה
היסטוריית המאמר
המידע בעמוד זה נבדק על ידי קלינאים מוסמכים.
28 ינואר 2026 | פורסם במקור
נכתב על ידי:
עורכי מתכונים מבריטניהנבדק על ידי
עורכי מתכונים מבריטניה
שאלו, שתפו, התחברו.
עיין בדיונים, שאל שאלות ושתף חוויות במאות נושאים בריאותיים.
מרגיש לא טוב?
הערך את הסימפטומים שלך באינטרנט בחינם
הירשמו לניוזלטר של פיישנט
המנה השבועית שלך של עצות בריאות ברורות ואמינות - נכתבה כדי לעזור לך להרגיש מעודכן, בטוח ובשליטה.
By subscribing you accept our מדיניות הפרטיות שלנו. באפשרותך לבטל את המנוי בכל עת. לעולם לא נמכור את הנתונים שלך.